如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房事后1小時左右，當身體各系統(tǒng)器官的血液循環(huán)恢復常態(tài)之后，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。

　    在“同床”過程中，周身的血液循環(huán)加快，表現(xiàn)為血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等等。因此，在結束后，會感到躁熱、口渴欲飲。有的人就急于去喝冷飲，或為了除去汗水而去洗冷水澡，這樣對身體健康是不利的。

　　因為在過程中，胃腸道的血管處于擴張狀態(tài)，在胃腸粘膜充血未恢復常態(tài)之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理，在過程中，周身的皮膚血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態(tài)，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔；同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液貯留于汗腺而有礙健康。

　　如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房事后1小時左右，當身體各系統(tǒng)器官的血液循環(huán)恢復常態(tài)之后，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。

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