50歲的女人更需補(bǔ)充水分和養(yǎng)料

　　投資方案

　　TOP1--外在篇

　　眼霜 采用祛皺、緊致，并具有修飾性的眼霜。涂抹時(shí)手勢要輕緩，不要弄到眼睛里，這樣還可緩解浮腫。

　　面霜 50歲女性在選擇面霜上首先要選擇具有抗老化功能的產(chǎn)品，抗衰老的精華素效果會明顯些。

　　面膜 除了抗衰老以外，50歲的女人更需補(bǔ)充水分和養(yǎng)料。為了防止眼角和嘴角魚尾紋的產(chǎn)生，宜選用維生素E面膜和膠質(zhì)蛋白類面膜，并定期做按摩。

保持樂觀的心態(tài)很重要

　　TOP2--內(nèi)在篇

　　心態(tài) 保持樂觀的心態(tài)很重要，更年期會在這個(gè)時(shí)候光顧你，這會導(dǎo)致你情緒煩躁，易怒、郁悶、激動(dòng)、憂郁等一些不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，眼瞼容易出現(xiàn)黑色的暈圈。

　　調(diào)理 科學(xué)的飲食非常重要。每天250~400毫升牛奶或奶制品，1個(gè)雞蛋，500~600克新鮮蔬菜，200~300克水果；肉類要保證畜、禽、魚、蝦豐富，每天100~150克，主食的攝入不要超過250克。