幾天加班熬夜下來(lái)，眼圈黑了，眼袋出來(lái)了，皮膚變得干燥不堪。真是越?jīng)]時(shí)間，皮膚越搗亂啊！

       很多女性認(rèn)為，辛苦了一整天，晚上臨睡前無(wú)論如何也要敷張面膜，讓自己的皮膚緩一緩，這種做法是十分錯(cuò)誤的。

       人的皮膚在壓力狀態(tài)下，最容易出現(xiàn)干燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因?yàn)槠つw毛細(xì)血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。而面膜是一種高效美容產(chǎn)品，通過短時(shí)間抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環(huán)的方式，讓面膜中附著的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚中去。

       這時(shí)候敷面膜，外來(lái)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，臉上立刻會(huì)出現(xiàn)紅疹、刺痛的狀況，就是這個(gè)道理。

       按摩

       按摩最大的好處就是可以加速皮膚血液循環(huán)。潔面后，在手指上涂上潤(rùn)膚霜或者按摩膏，按照由內(nèi)而外的方向按摩3--5分鐘。

       舒緩

       在一盆熱水中加入幾滴精油，攪拌均勻后，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低后，可以將臉浸到水中，三五分鐘后就會(huì)覺得十分輕松。“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以緩解皮膚干燥脫皮的狀況；如果皮膚缺水、起皺紋，可以選擇“玫瑰+橙花+茉莉精油”；缺水性出油肌膚，可以試試“天竺葵＋薰衣草＋依蘭精油”；膚色晦暗時(shí)可選擇“玫瑰+天竺葵精油”；長(zhǎng)出青春痘的皮膚可選擇“天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油”。

       加餐

       在工作中也別忘記給皮膚來(lái)點(diǎn)“加餐”：感到干燥的時(shí)候，將舒緩噴霧噴于面部，它會(huì)幫你補(bǔ)充皮膚水分，之后別忘了用紙巾輕輕吸干，以減少皮膚水分流失。加班的時(shí)候要用含有豐富鐵和維生素C的花草茶代替咖啡、紅茶等刺激性飲料。晚上睡覺的時(shí)候枕頭墊高點(diǎn)，別因?yàn)轭^部血液循環(huán)受阻而加重黑眼圈。

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