現(xiàn)代科學(xué)家說(shuō)：“水是生命的源頭，最早的生命來(lái)自海洋，人類(lèi)體內(nèi)70%%是水?！?

中國(guó)先哲說(shuō)：“上善若水，水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)?！辈苎┣墼凇都t樓夢(mèng)》里說(shuō)得更形象：“女人是水做的骨肉?！?

又到了談?wù)撍募竟?jié)，雖然談?wù)摰脑虿幌褚陨先N說(shuō)法那樣詩(shī)情畫(huà)意，但都是出于對(duì)美的追求———女人是水，美麗女人的皮膚離不開(kāi)水的呵護(hù)！

補(bǔ)水新法1：礦物質(zhì)

水分充足的皮膚是光滑、有彈性的。表皮水分是由真皮層的水分來(lái)供給，而真皮層的含水量是90%%。皮膚具有天然的載水因子，藏在角質(zhì)層細(xì)胞內(nèi)，是由氨基酸、乳酸和微量礦物質(zhì)組成。而對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，較為重要的礦物質(zhì)有鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅、銅等，比如說(shuō)鋅的作用是抵抗環(huán)境刺激，銅是幫助皮膚抗氧化，促進(jìn)細(xì)胞再生。

水對(duì)皮膚健康很重要，但礦物質(zhì)對(duì)皮膚健康的重要性往往被忽略。我們所生活的環(huán)境，紫外線(xiàn)、空氣污染等都會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生大量的自由基和毒素，日復(fù)一日，皮膚抵抗力下降，皮膚老化、暗沉、干燥，出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題。而礦物質(zhì)對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是一種不可或缺的還原劑，主要作用是提升皮膚的耐受性和強(qiáng)韌度，能分解皮膚產(chǎn)生的毒素和自由基。我們的身體無(wú)法自身合成礦物質(zhì)，只能通過(guò)食物、飲水、呼吸來(lái)獲得。而當(dāng)每天從食物中攝取礦物質(zhì)不足以清除皮膚上的毒素和自由基時(shí)，皮膚需要直接補(bǔ)充更多的礦物質(zhì)，有效激活皮膚細(xì)胞的所有重要功能，從而增強(qiáng)皮膚的抵抗力。所以，想要使肌膚水嫩、不干燥，除了補(bǔ)水之外，還要持續(xù)不斷地補(bǔ)充礦物質(zhì)。

[專(zhuān)家答疑]

Q：皮膚不好主要是因?yàn)槿彼抑灰a(bǔ)足了水分就夠了，為什么還需要補(bǔ)充礦物質(zhì)？

A：礦物質(zhì)又稱(chēng)無(wú)機(jī)鹽，是人體的必需元素，能增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的所有重要功能，如促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和防御免疫能力。這些內(nèi)部的改善顯著反映在皮膚表面：皮膚的水潤(rùn)和強(qiáng)韌程度日復(fù)一日持續(xù)提高。

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