秋季不知不覺到了，皮膚此時(shí)更需要你的呵護(hù)，下面幾款天然護(hù)膚面膜不妨自己動(dòng)手試一下。

       牛奶蜂蜜面膜　

　　一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個(gè)雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10~15分鐘。長期堅(jiān)持使用可使皮膚細(xì)嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。

　　蘋果面膜

　　蘋果去皮切塊，搗成泥狀，再加適量鮮牛奶后敷于臉上，10~15分鐘后用熱毛巾洗凈即可。隔天一次，20天為一療程。長期使用可使皮膚細(xì)滑白嫩，還可消除或減輕皮膚暗瘡、雀斑、黑斑癥狀。

　　蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。

　　維生素面膜

　　維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營養(yǎng)又保濕，可常年使用。

　　使用面膜的注意要點(diǎn)：

　　⒈做面膜前的清潔工作非常重要。

　　⒉放松心情能帶來更好的效果。

　　⒊多喝果汁對(duì)保養(yǎng)皮膚很重要。

　　⒋敷面膜時(shí)不宜說話或做任何事情，應(yīng)該讓肌膚全面地放松。

　?、底鐾昝婺ず螅⒁鈩e讓面膜殘留于皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。

　?、蹲雒婺さ念l率控制較為重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮膚瘙癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面。如還有任何不適，可以請(qǐng)醫(yī)生診治。

　　我再告訴你兩個(gè)最簡單而且最有效的方法吧!

　　1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做幾次。

　　2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!

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