現(xiàn)在城中非常流行用“捏肚腩推脂”這種方法來減肥，這更是許多名人和文藝界人士都熱衷的修身之道。雖然要忍受一點點的痛楚。但效果顯著，究竟怎樣捏法？現(xiàn)在告訴你！

　　捏肚腩原理

　　用“捏肚腩”減肥方法主要是“捏”松聚積起來的一團團脂肪，再配合適當(dāng)?shù)?a target="_blank">按摩，刺激體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，讓血液帶動多余的脂肪和毒素往淋巴核處分解，繼而排出體外。

　　捏定肚腩多喝清水

　　據(jù)美容院負(fù)責(zé)人說，若每星期進行三次療程，經(jīng)３至５次療程后便可以見效，大約20次后，通常腰部可減三寸，進行“捏”肚腩療程，比較好有心理準(zhǔn)備要接受痛楚，尤其是起初的五次療程，因為皮膚和肌肉未能馬上適應(yīng)，所以身體上可能會出現(xiàn)瘀痕；而每次“捏”肚腩后，比較好多喝清水，幫助身體排出多余的脂肪。

　　其實減去了脂肪后，若能同時配合一些附助儀器和物資收緊熱模，可迅速收緊肌肉，一副美好的身段便會呈現(xiàn)在鏡前。

　　除肚腩外，身體上多余的脂肪也可用同樣的方法“捏”去，如：面部、手臂、小腿、大腿……等。

　　首先在身上涂上“捏”肚腩時專用的奶油，這種奶油含酵素、維他命及氨基酸有舒緩作用之外，并會滲透入皮膚將脂肪分解。

　　接著便開始進行“捏”松脂肪的動作，除了“揉”的動作外，亦要替身體進行按摩，以舒緩“捏”肚腩時的痛楚和刺激身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，令血液帶動脂肪到淋巴核處。

　　最后將脂肪推到淋巴核處，淋巴核位置大約在骨附近，在那里，脂肪和毒素便會被分解，接著便排出體外，再選用附助儀器和特效收緊熱模，可迅速收緊肌肉，達到完美體態(tài)效果。