絲襪

    進入冬季，很多女孩子覺得腿上很容易癢，而且皮屑增多，這其實跟她們愛穿連代替相對臃腫的襯褲有很大關(guān)系。長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪，會影響腿部皮膚的正常呼吸，讓皮膚發(fā)暗、變干、掉皮屑。

    要消除這些問題，洗澡后和日常的保濕工作很重要，除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外，穿絲襪的時間要相對減少一些，再有，和棉質(zhì)的襯褲搭配一下也能改善皮膚的干燥。

    隱形眼鏡

    在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌?？墒请[形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發(fā)干發(fā)澀、眼球痛和眼睛發(fā)紅。

    這是因為眼睛也要呼吸，而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸，眼睛含水量較低時會造成眼部不適。所以一定要嚴格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質(zhì)沉積，下班后就摘掉它，一定不要連續(xù)戴超過12個小時。另外在辦公室準備一套藥水、鏡盒、有框眼鏡，一有不適就把隱形眼鏡摘掉。還要準備護眼的藥水隨時候用，可千萬不能嫌麻煩。

　 衛(wèi)生護墊是否可以長期使用？

    平時很注意個人衛(wèi)生的關(guān)，除了在例假期間使用衛(wèi)生巾之外，平時每天都要使用多張衛(wèi)生護墊。她認為這樣可以保證清潔，殊不知卻出現(xiàn)搔癢，還長出紅疙瘩。在一家女子醫(yī)院就診后，大夫排除了其它的發(fā)炎可能，指出罪魁禍首就是長期使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

　   衛(wèi)生護墊是否可以長期使用呢？小巧的衛(wèi)生護墊使用方便，問世以來很受女性的青睞，有些人甚至天天使用，從不間斷。衛(wèi)生護墊本應(yīng)與健康有益，但也會引起疾病，因為健康女性陰道具有自凈作用，它包含幾個方面：

    由于女性的特殊生理，衛(wèi)生巾成了女人不可缺少的“朋友”，但是這個“朋友”如果管理不善也會招惹不小的麻煩。普通衛(wèi)生巾連續(xù)使用兩小時后，表層細菌總數(shù)可達每平方厘米107個，衛(wèi)生巾在此期間的二次污染嚴重侵害女性健康。

    女性經(jīng)期受感染的表現(xiàn)有許多：輕度發(fā)熱、外陰部炎癥、皮膚瘙癢、上行性感染(如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等)、白帶過多、局部灼熱感或下腹疼痛，或伴有發(fā)熱、惡心；泌尿系統(tǒng)感染包括尿路感染、膀胱炎、腎盂腎炎、尿頻、尿急、尿痛，腰酸、腰痛、有疲勞感或伴有發(fā)熱等現(xiàn)象都是女性在經(jīng)期受感染的表現(xiàn)，更可繼發(fā)其他嚴重婦科疾病。所以，養(yǎng)成一個好習(xí)慣可以避免許多身體上的麻煩。

    成性的陰道上皮在卵巢激素的作用下會有周期性增厚，表層細胞角化并脫落，不利于致病菌的繁殖；細胞內(nèi)貯存的糖原在陰道正常菌群的分解下產(chǎn)生乳酸，使陰道保持一定的酸性環(huán)境，不利于嗜堿性的細菌生長；宮頸口的粘液為堿性，抑制了嗜酸性細菌的生長。所以盡管陰道并不是無菌的，但在正常情況下由于多種因素使它們在陰道內(nèi)既生存又被制約而成為正常菌群不會引起疾病。

    長期使用衛(wèi)生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。加之衛(wèi)生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發(fā)生外陰毛囊炎等疾病，所以衛(wèi)生護墊不宜長期使用，認為使用護墊就不必要天天清洗局部更是錯誤的。

    女性在日常使用衛(wèi)生護墊時，經(jīng)常會發(fā)生護墊摩擦，邊緣容易翹起、卷曲，甚至整個護墊變形和移位等問題，令人感到很不舒服。專家指出，衛(wèi)生護墊逐漸受到了女性朋友的青睞，雖然很多護墊產(chǎn)品存在著透氣性差的問題，但許多人未養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣卻是很多女性在護墊使用中存在的最大問題。所以，專家提醒女性，作為日常的清潔衛(wèi)生用品，護墊使用不當反而會把清潔變成不潔。比如：有人因為每天用護墊就減少了日常的清洗程序、不及時更換內(nèi)褲等。