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產(chǎn)后減肥食譜

http://m.luxecare.cn2009-03-03 15:33:36 來源:全民健康網(wǎng)

     早餐

  A套餐

  稀飯1—1.25碗,水豆腐一塊,荷包蛋0.5個、青菜。

  B套餐

  三明治——吐司2片,火腿15克,番茄、小黃瓜少許,脫脂奶一杯。

  午、晚餐

  A套餐:餛飩面——面條30克,小白菜,餛飩4個、鹵豆干1片,水果。

  B套餐:水餃10個,鹵海帶,青菜場,水果。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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