經(jīng)歷了漫長的孕期和生產(chǎn)時的劇痛，產(chǎn)后，不少新媽媽陷入了缺乏性致的尷尬之中。據(jù)英國《婦產(chǎn)科雜志》的調(diào)查顯示，在產(chǎn)后8周內(nèi)，有53%的產(chǎn)婦出現(xiàn)了低下的問題。即使傷口完全愈合了，一年后仍有49%的人無法恢復(fù)到妊娠前的正常水平。這除了生理方面的原因，很大程度上都是由心理原因引起的。

　　細細說來，可以分為以下4種情況：

　　過早開始。

　　婦女生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統(tǒng)的變化，對望會產(chǎn)生一定的抑制作用，一般到產(chǎn)后兩個月，各器官才能恢復(fù)正常，才會逐步恢復(fù)如孕前狀態(tài)。

　　如果夫妻不了解這一點，產(chǎn)后過早地開始，特別是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復(fù)，而且還會引起妻子對反感、厭惡，進而發(fā)展成性冷淡。

　　過度勞累。

　　和諧美滿的，需要建立在身體健康、精力充沛的基礎(chǔ)上。女性生育后，常把精力傾注在孩子身上，而對性本身興趣不高。如果此時丈夫?qū)⒆雍图覄?wù)事袖手旁觀，不體諒、不關(guān)心、不幫忙，任妻子一個人忙忙碌碌，而自己只有才后精神拌擻，這樣做當(dāng)然就無法使妻子積極地投入到中來。

　　避孕措施不當(dāng)。

　　有些婦女產(chǎn)后未采取有效的避孕措施。過時，因害怕懷孕總是提心吊膽；另外，有的夫妻采取中斷的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、妻子接近時中斷，久而久之就有可能導(dǎo)致性冷淡。

　　生殖系統(tǒng)疾病。

　　有的婦女因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，使的性敏感性降低或陰道狹小時引起疼痛；有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)不適；也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎，白帶增多、外陰瘙癢、燒灼疼痛等，都會不同程度地使受到壓抑。

　　可見，妻子產(chǎn)后性冷淡，丈夫承擔(dān)了大部分責(zé)任。是夫妻共同享受的樂事，要互相體諒，這樣才能保證它給彼此帶來的都是快樂，而不是痛苦。

　　想知道為什么自己的性趣會如此低落，為什么突然間干澀會讓溫馨時刻變得艱澀難耐？想尋求解決之道又覺得求助無門？別著急，婦科醫(yī)生知道怎樣幫助你解決問題—

　　對女人來說，在大多數(shù)時候是美妙的。但是你有沒有被床笫之間的問題弄得不知所措的經(jīng)歷？事實上，遇到這類問題的女性并不在少數(shù)：根據(jù)金賽學(xué)院關(guān)于性、性別和生育的最新研究，24%的被調(diào)查女性表示她們的曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣那樣的問題。幸運的是，現(xiàn)在醫(yī)生知道怎樣運用醫(yī)療手段來解決女性的困擾，讓她們可以重新享受身為女性的快樂?，F(xiàn)在就讓我們來聽聽醫(yī)生提供的權(quán)威解決方案。

　　自從我生了孩子以后，就無法達到。這是為什么？

　　很多女性在生產(chǎn)之后，的感覺就消失得無影無蹤。其實這主要是體內(nèi)的雌激素在作怪—這種荷爾蒙可以促進血液集中到骨盆周圍從而引導(dǎo)興奮。通常女性在產(chǎn)后雌激素水平會下降。另一方面，哺乳也會影響女性身體的敏感程度，因為在哺乳期間，女性體內(nèi)的泌乳雌激素水平會達到平時的3倍，在刺激乳汁分泌的同時也會造成陰道干澀，使女性難以興奮起來。如果產(chǎn)后或者停止哺乳三個月后，荷爾蒙水平和能力仍然沒有恢復(fù)，你應(yīng)該向醫(yī)生申請雌激素治療（ET）。治療的方法有很多種，如陰道軟膏，這些措施可以讓女性體內(nèi)的荷爾蒙分泌水平恢復(fù)到懷孕前的正常水平。必須注意的一點是，哺乳期的女性不能采用這類治療，因為其中的成分會影響乳汁分泌。

　　另外，女性成為母親以后，在心理上對自己身體形態(tài)的認識會出現(xiàn)或多或少的變化。對于新媽媽來說，以前和相關(guān)的和陰道，現(xiàn)在還與一個新生寶寶息息相關(guān)。想要找回從前的感覺，你可以嘗試找到一個場所和一段時間完全忘掉自己已為人母的身份，哪怕只是某天晚上8點到9點，在自己的臥室里。堅決地界定出“寶寶時間”和屬于自己的時間能夠幫助你有效轉(zhuǎn)換自己的身份。30歲的蘇珊在接受了專家的指導(dǎo)后認為這一招對自己非常有效：“當(dāng)了一天的全職母親后，到了晚上，我會把收音機調(diào)到自己喜歡的頻道，然后做一些專門為自己設(shè)計的事情，比如在身上涂滿芳香的潤膚乳做個舒服的Spa，或者穿上柔軟的真絲睡衣在鏡子前和著音樂跳上幾步。在溫馨的音樂和感性的事物環(huán)繞之下，我會想起自己不僅僅是一個母親，還是一個性感的女人?！?/P>

　　自從服用抗抑郁藥以后，我總是感覺自己在時不在狀態(tài)。目前我還不打算停止藥物治療，有什么辦法可以解決這個問題嗎？

　　這類問題其實非常普遍。研究數(shù)據(jù)指出，90%服用抗抑郁藥的輕度抑郁癥女性患者都會出現(xiàn)低靡或者無法達到的癥狀。實驗證實，含有選擇性5 羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）的抗抑郁藥品會提高人體血液中的復(fù)合胺水平，從而降低人體的興奮程度。另外，SSRIs還可能導(dǎo)致人體對觸摸的敏感度下降。如果你現(xiàn)在正在服用上面提到的那類藥品，不妨換一種新型抗抑郁藥品試試看。

　　另外，你也可以向醫(yī)生咨詢，根據(jù)自己身體狀況是否可以在執(zhí)行目前的治療方案的同時增加服用Wellbutrin。Wellbutrin可以緩解SSRIs引起的冷淡，但必須要征詢醫(yī)生意見，以防用藥過量。

　　延伸閱讀: 產(chǎn)后你還有“性”致嗎？

　　產(chǎn)后每次和老公親密就這樣的草草了事，既沒有“快感”，也沒有滿足的感覺！而且還的假裝心滿意足的樣子？難道有孩子致后一切就變了嗎？為何有寶寶了我的“性”致大不如前了？生完寶寶后，很多女性對夫妻生活感到索然無味了！變成“性冷淡了”嗎？美滿是婚姻長久的基礎(chǔ)，有了寶寶，沒有完美婚姻也是危險的！新媽媽們一起來怎樣解決問題吧！

　　“性”致不高，新媽媽問題各不同

　　經(jīng)歷“生孩子”的劇痛之后，總覺得自己和丈夫之間的親密時刻并不如產(chǎn)前那樣美，每次自己都是裝得很滿足的樣子，害怕老公發(fā)現(xiàn)我開始沒有性快樂了！很多女性對產(chǎn)后的夫妻生活感到索然無味！看看新媽媽都怎樣說自己產(chǎn)后的問題……

　　問題一：

　　我分娩時做了會陰切開手術(shù)，會使傷口裂開嗎？

　　問題二：

　　產(chǎn)后第一次時，我感到非常疼痛，只好放棄了，怎么辦？

　　問題三：

　　我不僅在時，就是平時下身也會疼痛，這是什么原因？

　　問題四：

　　我擔(dān)心再次懷孕？害怕子宮受到傷害！

　　問題五：

　　我的肚子看起來還像懷孕四個月，上面還有妊娠紋，太丑了。我不想讓丈夫看見?！?/P>

　　問題六：

　　產(chǎn)后的媽媽因為注意力集中到寶寶身上

　　現(xiàn)在，我非常擔(dān)心自己是“性冷淡”？

　　產(chǎn)后盡情享受魚水之歡

　　對你未來的完全可以充滿信心！懷孕和生孩子之后，你和老公之間會產(chǎn)生更加親密的感情，會很容易使你們的達到！此時女人的愛不能僅僅以“快感”就能言寓的！

　　盡情享受魚水之歡。30至40歲女性性的需要非常強烈。雖然這時候，她們所面對的愛情及事業(yè)上的挑戰(zhàn)會達至頂峰，并且通常要面對懷孕及哺乳壓力。然而，令人奇怪的是，這個年齡的女性享受和的次數(shù)都比其他年齡的女性多。據(jù)最新的報告顯示，接近89％的被訪者表示她們能定期享受到。

　　女性能夠在這個階段迭起，主要是因為她們吸取了上一個十年的教訓(xùn)。37歲的商場經(jīng)理李女士說：“年輕男人來得太快，根本來不及讓我們好好享受。較為成熟的男人不但可以支持較長時間，而且也較能照顧到伴侶的需要，樂于讓伴侶獲得滿足?！?/P>

　　找尋“性樂趣”的方式。凡是想穩(wěn)定家庭、增加性樂趣的夫妻們，不妨試著做做性游戲，也許在試過以后，你會覺得它益處無窮，妙不可言。

　　可借鑒的最佳。性學(xué)權(quán)威肯定的表示：“大多數(shù)女人的生理構(gòu)造都可以讓她們在時達到，只是不知道其中的方法而己?！弊罱难芯繄蟾孢M一步鉆研如何找到這隱藏在人體體內(nèi)的制動點。

　　性禁區(qū)。性活動過程中不當(dāng)?shù)姆绞交蛐袨闀?dǎo)致出現(xiàn)很多問題，因此我們提出以下“禁行區(qū)”需引起您的注意。

　　解決產(chǎn)后性事：

　　29歲的塞瑞娜寫給專家的信中說：我和丈夫一直相愛，我們也有共同的生活目標(biāo)。我們所有的交流好像都圍繞著我們2歲的女兒。每到的時候，我好像聚集不起一點興趣，感覺就像燃過的灰燼，我也知道他已經(jīng)準(zhǔn)備好并且很想，但他不想把變成我的施舍，所以他并不強迫我。而我總是不能從媽角色中解脫。我知道我們需要更多單獨在一起的時間，然而我們的經(jīng)濟情況不允許雇人看孩子，我該怎么辦呢？……生完孩子如何找回“性”趣

　　產(chǎn)后的第一次，那感覺就像是新婚，原先彼此已經(jīng)熟悉的身體一下子又變得陌生了。因為生產(chǎn)，我們的身體完全改變了，連自己都感覺有一些不可思議。會不會很痛？寶寶會不會突然吵鬧？他看見我的身體會不會覺得可怕？

　　據(jù)統(tǒng)計，因為產(chǎn)媽身體的變化，她們的產(chǎn)后第一次60%以上是不成功的，這個陰影會引發(fā)產(chǎn)媽以后的心理癥結(jié)，嚴重的可以導(dǎo)致抑郁癥。 產(chǎn)后“第一次”3大難題

　　專家指導(dǎo)

　　歷經(jīng)了漫長的孕期，使身材走樣及生產(chǎn)時留下的產(chǎn)傷，都是使產(chǎn)后蒙上陰影的因素。馬偕醫(yī)院婦產(chǎn)科資深主治醫(yī)師鄭丞杰表示，其實只要母體的生理問題無礙，何時可再從事并無一定限制。

　　專家主張：和諧的可以使夫妻之間彼此恩愛、信任，讓人愉快，是夫妻關(guān)系的潤滑劑。產(chǎn)后女性還能使血液中的催產(chǎn)素含量增高，有助于子宮收縮和乳汁的分泌。因此，正常的能促進產(chǎn)婦的身心健康。專家一一解析常見問題

　　產(chǎn)后恢復(fù)最佳時機：一般而言，恢復(fù)房事最佳時機是產(chǎn)后 6～8 周，因為準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會有明顯的體質(zhì)變化，這些狀態(tài)通常需在產(chǎn)后 6周才能逐漸復(fù)原?！?/P>

　　第一次性：不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，會陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時，還會出現(xiàn)傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。

　　產(chǎn)后避孕方法：新媽媽有很多是不正確的避孕方法，因此常?？梢钥吹絼倓偵藢殞殠讉€月的媽媽就去醫(yī)院做人流，由于產(chǎn)后子宮較軟，人流時容易發(fā)生損傷，有時甚至發(fā)生長期的并發(fā)癥。城市的年輕媽媽錯誤的避孕方法：

　　鍛煉方法：PC是英語恥骨、尾骨兩詞的第一個字母PC肌是人體的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。PC肌的強度和彈性對保證女性分娩時順產(chǎn)、時增強性反應(yīng)和泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要。

　　結(jié)束語：正確理解本身不單純?yōu)榱松?，而是人的生理與心理上的需要，是夫妻感情上的需要。如果缺乏良好和諧的，將會使夫妻感情淡化。消除一切不利的心理和生理因素，夫妻雙方互相體諒緊密配合，就會讓產(chǎn)后變地更加和諧，如魚得水，夫妻感情和睦生活更加美好。

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