為什么要重視斷奶期營(yíng)養(yǎng)
http://m.luxecare.cn2008-09-10 17:29:57 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的不足
隨著嬰兒月齡的增加,乳類所含熱量、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育所需,因此必須及時(shí)給予補(bǔ)充。
以鐵元素為例,嬰兒出生時(shí)體內(nèi)含鐵量約為每千克體重75毫克,3千克的新生兒體內(nèi)含鐵約240毫克。嬰兒是一個(gè)迅速成長(zhǎng)的機(jī)體,每增加1千克體重需35~45毫克鐵元素。母體提供的鐵一般可維持4個(gè)月.成長(zhǎng)到1歲的后8個(gè)月所需的約200毫克鐵需靠膳食補(bǔ)充,平均每日需0. 8毫克,按吸收率10%計(jì)算,每日應(yīng)供給8毫克鐵元素。每100克母乳含鐵O .21毫克,吸收率為50%,按嬰兒每日最高攝乳量1000毫升計(jì),只可獲得1 .05毫克鐵,僅為需要量的1/8,而牛、羊奶的含鐵量較低,米粉則差得更遠(yuǎn)。因此,必須通過(guò)添加富含鐵元素的蛋黃、肝泥等輔食來(lái)補(bǔ)充。嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良往往會(huì)對(duì)腦細(xì)胞發(fā)育和智力帶來(lái)嚴(yán)重影響,而以后補(bǔ)充卻收效甚微.智能發(fā)育很難趕上營(yíng)養(yǎng)充足的同齡兒童。缺乏斷奶期營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致抵抗力低下,易患病,加之家長(zhǎng)讓患兒忌口,更影響了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,所以必須重視斷奶期營(yíng)養(yǎng)。
2、鍛煉胃腸道的消化吸收能力
嬰兒出生時(shí)消化系統(tǒng)未臻成熟,只能適應(yīng)乳類食品。隨著月齡的增加,胃容量逐步擴(kuò)大,消化吸收功能不斷完善,但要直接從接受液體食物到接受固體食物是不可能的,其間必有一個(gè)過(guò)渡,也就是必須有半流質(zhì)的泥糊狀食品作為中介。過(guò)早進(jìn)食固體食物,不是發(fā)生喂養(yǎng)不足,就是出現(xiàn)喂養(yǎng)過(guò)度;不是腹瀉,就是便秘,不是發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,就是造成單純肥胖??傊?,這樣會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失衡,造成出生6個(gè)月后我國(guó)兒童生長(zhǎng)曲線低于世界衛(wèi)生組織(WHO)國(guó)際參照曲線值。
隨著月齡的增長(zhǎng),嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求量也不斷增加,液態(tài)食品體積大和嬰兒胃容量偏小的矛盾,只有通過(guò)改變食物性狀,縮小食物體積來(lái)解決。同時(shí)孩子的胃腸功能及消化酶的活性均需通過(guò)進(jìn)食較硬的食物來(lái)鍛煉。這些都是我們必須重視斷奶期營(yíng)養(yǎng),提倡重視糊狀食品的依據(jù)。
3、學(xué)吃的關(guān)鍵年齡
“關(guān)鍵性時(shí)期”或“敏感期”是指一段劃定的相當(dāng)清楚的時(shí)間。在這段時(shí)間里,為了產(chǎn)生一種特殊動(dòng)作,必須給予一種特殊的刺激。過(guò)了這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期以后,要學(xué)習(xí)這一特殊行為就不再那么容易了。“敏感期”指的是給予刺激的最佳時(shí)間。
4~6個(gè)月是嬰兒學(xué)吃的關(guān)鍵年齡,這是學(xué)習(xí)吞咽和咀嚼的最佳年齡。錯(cuò)過(guò)這一時(shí)期常??梢?jiàn)母親自認(rèn)為奶水充足,不加輔食,純母乳喂養(yǎng)至1歲左右,屆時(shí)已出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,想加輔食十分困難;亦可見(jiàn)8~9個(gè)月的嬰兒吃什么都是吞下去,不會(huì)咀嚼。
根據(jù)嬰兒發(fā)育情況,從4~6個(gè)月起應(yīng)逐步改變食物種類和攝食方式。如從流食到半流食到軟食到固體食物;從吸吮到用杯、碗、勺、筷子進(jìn)食。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。
4、斷奶期的兒童心理
斷奶是孩子邁向獨(dú)立的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)?!澳獭笔悄赣H與嬰兒的中間物,孩子不可能永遠(yuǎn)靠它生存。斷奶在心理上可解除孩子一切吃都仰仗母親的狀態(tài),減少孩子對(duì)母親的依賴心理。這一心理斷奶是精神斷奶的開始,在以后的生活中慢慢地要讓孩子學(xué)會(huì)父母外出時(shí)不哭,見(jiàn)到生人不躲……這一過(guò)程要延續(xù)到學(xué)齡期,斷奶期僅僅是開始,所以斷奶不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的吃的問(wèn)題。
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