4個月之后，就要給寶貝添加輔食了。從此，喂養(yǎng)寶貝不再只是吃母乳或配方奶這么簡單了，媽咪要開動腦筋，變著花樣給寶貝做飯，還有那么多成品輔食供媽咪選擇。4-12個月寶貝還應(yīng)該以吃母乳或配方奶為主，這時候的“飯”只是輔食——輔助食品；1-3歲的寶貝才開始正式進(jìn)入“吃飯”階段。

　　寶貝的“吃”可是件大事，

　　別小看了“吃”，這里面可有大學(xué)問。

　　寶貝在出生的最初的幾個月靠吃母乳或者配方奶就能滿足身體的需求，這段時間新媽咪在寶貝的喂哺問題上最省心，只要保證給寶貝提供足夠的奶就可以了。

　　隨著寶貝月齡的增加，給寶貝及時添加輔食提上了日程，什么該吃，什么不能吃，什么時候開始吃……這些看似瑣碎，對寶貝卻至關(guān)重要的問題開始困擾新媽咪……

　　應(yīng)該給寶貝添加輔食的信號：

　　1.寶貝的頭可以直起來，并且能夠自由轉(zhuǎn)動。

　　2.寶貝能夠靠著坐起來。

　　3.當(dāng)食物靠近嘴邊，寶貝的舌頭不是總把食物頂出來。

　　4.當(dāng)媽咪吃東西的時候，寶貝想要抓或者舔自己的嘴唇，對新食物表現(xiàn)出興趣。

　　5.之前寶貝的身高體重指標(biāo)一直正常，最近卻落后于標(biāo)準(zhǔn)。

　　什么時候開始給寶貝添加輔食？

　　一般來說，寶貝在4-6個月的時候，消化系統(tǒng)才基本可以接受半固體或者固體的食物。過早地給寶貝添加輔食會增加過敏的危險，也容易讓小寶貝嗆著。

　　其實(shí)，小寶貝在準(zhǔn)備好嘗試吃奶之外的食物時，會給媽咪一些信號，只要媽咪注意觀察一下，很容易就可以判斷是否該給寶貝添加輔食了。

　　怎樣給寶貝添加輔食？

　　選擇上午兩次喂奶之間讓寶貝開始嘗試新食物，因?yàn)樵趯氊惡莛I的時候，可能沒有心思品嘗從來沒吃過的東西。

　　或者可以在寶貝吃奶的時候，先讓寶貝吃一半量的奶，再接著喂一點(diǎn)點(diǎn)米粉，最后再讓寶貝把剩下的奶吃完。

　　不要選擇寶貝心情不好的時候開始嘗試新食物，這樣很有可能寶貝會不配合。

　　為寶貝選一個合適的勺子，比較好是專門為嬰兒設(shè)計的頭比較小而平的勺子。記住不要用不銹鋼勺子，因?yàn)樾氊惒粫矚g那種硬硬的質(zhì)地，而且導(dǎo)熱很快，塑料小勺是最理想的選擇。

　　喂寶貝的時候要讓寶貝舒適地靠坐起來，或者坐在媽咪的腿上，不過比較好能給寶貝準(zhǔn)備一套嬰兒餐椅，從一開始就訓(xùn)練寶貝在固定的地方吃東西，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。千萬不要讓寶貝躺著吃東西，雖然最初這樣寶貝會比較容易把食物咽下去，可是躺著吃會讓寶貝更容易嗆著。

　　不要給寶貝用奶瓶吃米粉，不僅會使寶貝嗆著，而且還不容易控制寶貝的食量，讓寶貝吃得太多。

　　母乳或者配方奶還是寶貝最主要的食物，如果寶貝吃奶量減少，或者不愿意吃奶，說明輔食添加過多，要調(diào)整輔食量，保證寶貝喝足夠的奶。

　　每次只給寶貝嘗試一種食物，媽咪要注意觀察寶貝的反應(yīng)，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、呼吸困難、皮膚過敏等癥狀，可能是寶貝對這種食物過敏，如果情況嚴(yán)重要及時就醫(yī)。

　　如果寶貝不喜歡某種食物，不要強(qiáng)迫喂他吃，可以等第二天再試一試，如果寶貝還是拒絕，那就干脆過2-3個星期后再試。

　　對這些“危險”食物說No

　　寶貝1歲以內(nèi)，要遠(yuǎn)離這些食物或者要格外注意：

　　1.鮮牛奶。9個月以后可以給寶貝吃奶酪或者酸奶。

　　2.不要給寶貝吃雞蛋清，因?yàn)楹苋菀滓疬^敏反應(yīng)。

　　3.蜂蜜可能導(dǎo)致臘腸桿菌中毒，雖然并不多見，可是也不要讓寶貝冒險。

　　4.貝類食品。比較好等寶貝3歲以后再嘗試。

　　5.新鮮草莓。

　　6.各種堅果、爆米花、葡萄、糖塊、口香糖等等，這些食物都容易卡在寶貝的喉嚨里。

　　怎樣知道寶貝吃飽了？

　　1.注意力不再集中在媽咪手里的勺子上，開始玩。

　　2.開始吐泡泡。

　　3.用手把勺子推開。

　　4.當(dāng)媽咪把食物喂到嘴邊，將頭轉(zhuǎn)向一邊。

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