此時(shí)期內(nèi)可能開(kāi)始生成乳汁，所以會(huì)分泌少量白色乳汁。這時(shí)可在胸罩內(nèi)墊個(gè)棉墊；并在洗澡時(shí)用溫水輕輕地清洗。

       另外，準(zhǔn)媽媽可以自行評(píng)估在20-24周，開(kāi)始為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，例如護(hù)理及按摩；但是以促進(jìn)血液循環(huán)和乳腺發(fā)育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。

    中期的還不宜過(guò)度按摩，只是要準(zhǔn)媽媽建立護(hù)理的觀念。尤其若有較短或凹陷者，應(yīng)先給予拉拔式的按摩；至于本身的按摩，可以在每天沐浴或睡覺(jué)前按摩2-3分鐘。按摩時(shí)要盡量輕一點(diǎn)，過(guò)程中如果有下腹部疼痛，就應(yīng)該立刻停止。

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