個(gè)案：

　　方先生在一家IT公司做經(jīng)理,費(fèi)盡心血,好不容易才讓妻子有了身孕。喜過(guò)一陣之后,方先生卻陷入無(wú)窮的焦慮、煩躁和憂郁之中。因?yàn)樽詮钠拮討言兄?他的整個(gè)生活完全變了。本來(lái)他自己已快步中年,生活相對(duì)比較穩(wěn)定,夫妻之間的磨合也很融洽。但妻子的懷孕,打破了這些寧?kù)o甜美的生活。孕后,妻子的變化較大,不僅是身體不適的反應(yīng),更有情緒上波動(dòng),弄得他左右為難。可為了腹中的胎兒,一切都得強(qiáng)忍著。由于自身工作忙,以前總是妻子料理家務(wù),凡事照顧自己,現(xiàn)在完全反過(guò)來(lái),處處小心謹(jǐn)慎服侍妻子。對(duì)于陌生的家務(wù)比他駕馭軟件程序難得多,也為這些生活小事,常被妻子數(shù)落。又因妻子是大齡懷孕,為保險(xiǎn)起見(jiàn),從開(kāi)始懷孕后便辭去工作,養(yǎng)身保胎,準(zhǔn)備做全職媽媽。在家無(wú)聊的妻子常要他花更多的時(shí)間來(lái)陪她,尤其是晚上的睡眠不足,使得他整天無(wú)精打采,頭昏腦漲,對(duì)自己的工作影響很大,老板給的壓力不小。由于缺乏生育經(jīng)驗(yàn),又是大齡要孩子,心里老是七上八下,沒(méi)譜。胎兒發(fā)育會(huì)不會(huì)健康,有沒(méi)有殘疾,智力好不好,妻子吃什么喝什么對(duì)孩子沒(méi)有影響,妻子感冒吃藥是否對(duì)寶寶有副作用,還有怎樣胎教才達(dá)到效果,等等。整天他就困擾在這些擔(dān)心懼怕之中。孩子還未出生,他自己先垮了。班上不成,家務(wù)活也干不了,最后只好請(qǐng)保姆代勞。

　　診斷：
　　一般來(lái)說(shuō),婦女產(chǎn)后抑郁癥比較常見(jiàn),婦女孕后抑郁癥也很少見(jiàn),而像方先生這樣的"男性產(chǎn)前抑郁癥"更不多見(jiàn)。其實(shí)這類心理障礙肯定存在,或許在很多類似的人群中發(fā)生,由于種種原因,男士們不愿到心理門(mén)診找心理醫(yī)生咨詢治療。這是我們中國(guó)人的一種通病,只關(guān)注身體健康,而忽視心理健康。還有過(guò)去老觀念認(rèn)為心理障礙都是精神病,這就意味著,若有人在精神上有毛病,他/她就被另眼看待,甚至在工作和生活中受到歧視。所以有些人即使知道自己心理有問(wèn)題,也不敢輕易找心理醫(yī)生。實(shí)際上這是多余的憂慮,現(xiàn)在人們基本上可以理解有心理障礙的人,因只要與心理醫(yī)生配合默契,很快就能消除各種障礙,與正常的健康人一樣。有些人的心理問(wèn)題本來(lái)很輕,只要心理醫(yī)生稍微調(diào)理就沒(méi)問(wèn)題,結(jié)果因害怕而拖延了最佳治愈時(shí)間,而使病情加劇,有的還真正轉(zhuǎn)為精神病。

　　病因：
　　先生為什么會(huì)在妻子懷孕時(shí)出現(xiàn)抑郁癥狀？
　　1)他是大齡青年,渴望做爸爸,但又缺乏做爸爸的經(jīng)歷和充足的心理準(zhǔn)備。
　　2)平靜生活被破壞,使他的身體和心理方面出現(xiàn)不適應(yīng)性。
　　3)懷孕后妻子情緒變化直接影響他的心理情緒。
　　4)要求自己生活上照顧好妻子而力不從心。
　　5)對(duì)未來(lái)孩子的健康和智力考慮太多而陷入焦慮的困境。
　　6)對(duì)孩子出生后的撫養(yǎng)、護(hù)理和教育等的擔(dān)憂。
　　7)工作與家庭沒(méi)有協(xié)調(diào)好致使工作出現(xiàn)失誤而引起老板的不滿,由于競(jìng)爭(zhēng)激烈,工作壓力越來(lái)越大。
　　8)長(zhǎng)期休息不好導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)亞健康狀況。
　　9)夫妻仍比他們期望的要少而在妻子懷孕期間,則大大減少,這被視為是造成"產(chǎn)前抑郁癥"的一個(gè)主要因素。在這么多的壓力和焦慮的沖擊下,再身強(qiáng)力壯的人也會(huì)拖垮,心理出現(xiàn)障礙是難免的。

　　治療：

　　★對(duì)要養(yǎng)孩子夫妻倆要有充分的思想準(zhǔn)備,個(gè)人身體健康,家庭環(huán)境的變化和工作的協(xié)調(diào),未來(lái)不再是兩個(gè)人的甜美世界。

　　★在妻子懷孕后,一定要經(jīng)常與婦產(chǎn)科大夫保持聯(lián)系,了解胎兒成長(zhǎng)過(guò)程和孕婦身體和心理健康。

　　★夫妻雙方若出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或心理障礙應(yīng)及時(shí)找心理醫(yī)生疏導(dǎo),不要顧面子而怕見(jiàn)心理醫(yī)生,時(shí)間一拖,問(wèn)題就越多,毛病就越重。

　　★若是可能的話,比較好同時(shí)接受婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生的咨詢,這樣可以避免身體和心理方面出現(xiàn)的問(wèn)題。尤其對(duì)孕婦更重要,因懷孕和產(chǎn)后的婦女易患心理毛病。

　　★大齡青年懷孕后,比較好有自己的母親或婆婆來(lái)照應(yīng),因老人有生育孩子的經(jīng)驗(yàn),知道如何照顧孕婦和做好家務(wù),男子就不必為工作和家庭忙得不可開(kāi)交。即使沒(méi)有老人在家,也要請(qǐng)一位保姆在家里服侍孕婦。

　　★為了花一定時(shí)間來(lái)陪伴妻子,不能有太大的工作壓力和外面的應(yīng)酬,此時(shí)不宜為了自己的前途或金錢,努力拼搏,而要心境平靜些,能夠生活就知足。

　　★妻子懷孕之后,夫妻兩方要協(xié)調(diào)好,不是女人懷孕之后就不能有,女方應(yīng)體貼男人的心意,和諧的夫妻,可以大大緩解各自的心理壓力。