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家常菜譜之宮保雞丁

http://m.luxecare.cn2008-12-03 17:47:38 來源:全民健康網

  由于流傳太廣,宮保雞丁在各地做法很多。
  
  做法一
  
  材料:
  去骨雞胸肉900公克(據說之前常用的是雞腿肉,因為雞腿肉比雞胸肉要鮮嫩),干紅辣椒40公克,炸花生米75公克。
  
  配料:
  
  花椒粒2大匙,2根(切段),蛋白1個,太2大匙,醬油2大匙,米酒1茶匙,蒜末1/4茶匙,麻油1茶匙,糖半茶匙,白醋1茶匙,色拉油5杯,醬色1茶匙,鹽2茶匙,太水1大匙。
  
  制作過程:
  
  1.先用一個蛋白、鹽半茶匙及太2大匙攪拌均勻,調成「腌料」備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、太水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調拌均勻,調成「綜合調味料」。
  2.雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用「腌料」攪拌均勻,腌漬半小時。雞丁腌好以后,燒熱5杯色拉油,先將雞丁倒入鍋內,用大火快炸半分鐘。
  3.注意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變后,先撈出來瀝干油汁備用。 在鍋里留下約2大匙的油,燒熱后將切好的干辣椒下鍋,用小火炒香后,再放入花椒粒和蔥段一起爆香。爆香后把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻后,再倒入「綜合調味料」繼續(xù)快炒。
  4.最后加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了。
  
  特點:
  
  貴州名菜,成菜色澤金黃,雞肉鮮嫩,花生米香脆,咸辣略帶酸甜.此菜創(chuàng)于清代
  
  做法二
  
  用料:
  
  雞脯肉300克,花生米50克,干紅辣椒20克,水淀粉25克,清湯20克,花生油80克。
  
  烹飪方法:
  
  雞脯肉切丁,加醬油,精鹽,料酒碼味,用水豆粉拌勻。將醬油,白糖,醋,味精,清湯,水豆粉調成芡汁。干紅辣椒切成2厘米長的節(jié)?;ㄉ子糜驼ù啵瑢⒏杉t辣椒,花椒炸至棕紅色,將雞丁炒散,放入姜蔥蒜炒勻,烹入芡汁,加花生米翻兩下裝盤即可。
  
  制作過程:
  
  1.買雞腿,切肉成丁。
  2.切完將肉洗一洗,放一點點鹽、胡椒粉、黃酒,用手抓勻。
  3.放一點淀粉,用手抓勻。
  4.放一會兒(此法名曰:腌或上漿,可給肉去腥、上味,適用于各種肉類)。
  5.倒油入鍋。
  6.雞丁入鍋,炒一會兒取出。
  7.倒辣椒油(或色拉油)入鍋。
  8.放入花椒,辣椒(小火)。
  9.放入蔥、姜片、蒜片,煸一會兒。
  10.放入雞丁。
  11.加料酒,醬油(上色)。
  12.加一點點雞湯。
  13.加一點點鹽、雞精、多點糖、加一點點醋(此菜味道是小酸小甜)。
  14.加一點點淀粉勾欠,放入炒好的花生米。
  15.加入辣椒、香油,出鍋。

本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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