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家常菜譜之水煮肉片

http://m.luxecare.cn2008-12-04 08:51:25 來源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:家常菜譜 水煮肉片

  制作材料
  
  主料:豬里脊肉(150克)
  輔料:白菜(50克)
  調(diào)料:雞蛋(30克) 胡椒(3克) 豆瓣醬(10克) 姜(10克) 大蔥(10克) 辣椒(紅、尖、干)(5克) 花椒(5克) 醬油(10克) 料酒(8克) 味精(5克) 鹽(10克) 淀粉(豌豆)(10克) 植物油(50克)


  制作工藝

  1. 將豬里脊肉切片,雞蛋清和淀粉、鹽、味精、料酒調(diào)勻成糊,涂抹在肉片上;
  2. 白菜葉、姜洗凈切片,蔥白切段;
  3. 將35克植物油入鍋,燒熱,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黃色撈出;
  4. 然后,將辣椒、花椒切成細(xì)末;
  5. 用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,然后將白菜葉、蔥白、姜、肉湯、醬油、胡椒粉、料酒、味精等調(diào)料放入,略攪幾下,使之調(diào)勻;
  6. 隨即放入肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將剁碎的干辣椒、花椒末撒上;
  7. 用剩余的植物油燒開,淋在肉片上,使熱油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、濃香四溢。
  
  另一種家常:
  
  用料:豬里脊肉一條、蒜苗、青菜、海帶芹菜
  調(diào)料:郫縣豆瓣、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大蔥、鹽、味精、料酒、干淀粉
  
  做法:
  
  1、里脊肉切大片,用料酒、干淀粉、少量的鹽抓勻
  2、蒜苗、芹菜切段,海帶切片,大蒜生姜切片,大蔥切末
  3、炒鍋燒熱,放入辣椒、花椒焙干,用搟面杖碾碎
  4、起油鍋,油溫升至7成熱時(shí),下入蔥末、姜蒜片爆香,放入郫縣豆瓣醬炒香,加水和適量的鹽煮開
  5、將青菜、蒜苗、海帶、芹菜放入鍋中焯燙片刻撈出裝入盤中
  6、將里脊肉一片一片的放入鍋中燙至熟,撈入盤中,鍋中湯汁加味精調(diào)味到入盤中
  7、將花椒辣椒末撒在肉片上,干凈的鍋內(nèi)放油燒熱,澆在盤中花椒辣椒面上即可

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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