相信很多人遇到過皮膚瘙癢，當(dāng)時真的忍不住想抓，結(jié)果越抓越癢，想想當(dāng)時都覺得很無奈，能怎么辦呢？其實，皮膚瘙癢不是無緣無故出現(xiàn)的，它多與自己平時的生活習(xí)慣、藥物、天氣變化等因素相關(guān)。那么，患皮膚瘙癢的人該怎么辦呢？

接下來一起看一看：患皮膚瘙癢的人該怎么辦？

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，快樂生活；戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多吃一些含維生素C多的水果、蔬菜。采用一些比較溫和型的化妝品。

2、過敏引起的皮膚瘙癢，可以用一些藥物來緩解。根據(jù)瘙癢程度來選擇用藥。瘙癢程度輕的可以使用外用藥物，如使用弱效激素類外用制劑地奈德乳膏（力言卓），注意面部使用不宜超過一周，也可使用無激素類藥物復(fù)方樟腦乳膏（邦力）等。

如果過敏引起的皮膚瘙癢比較嚴(yán)重，則需口服抗組胺藥物，進(jìn)行抗過敏治療，如可服用鹽酸左西替嗪口服溶液（迪皿）、（初皿）苯磺貝他斯汀片等。當(dāng)然，如果皮膚瘙癢是由腎病、尿毒癥、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、糖尿病、淋巴瘤等原發(fā)疾病引起的，必須要積極治療這些疾病，病好了，瘙癢的癥狀自然會得到緩解。

治療基礎(chǔ)疾病時，如果是由于服用某種藥物導(dǎo)致皮膚瘙癢出現(xiàn)，立即停藥，向醫(yī)生說明情況，再用其它相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

3、人的過敏體質(zhì)是比較難以矯正的，所以要注意盡量少接觸過敏原。

4、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

5、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

6、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

7、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏。

8、盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

9、天氣變涼時要注意保暖。貼身的衣物比較好穿寬大的純棉制品，現(xiàn)在很多保暖內(nèi)衣的材質(zhì)不明，有的含有化纖成分，容易產(chǎn)生靜電，使皮膚變干。

患皮膚瘙癢的人該怎么辦？相信通過以上文章的介紹，大家對此有了更多的了解了吧。皮膚瘙癢雖然聽起來不是什么大病，但它的出現(xiàn)有可能與糖尿病、腎病等有關(guān)系。所以，當(dāng)出現(xiàn)皮膚瘙癢時首先要去醫(yī)院排除原發(fā)疾病，然后再從過敏、服用藥物的不良反應(yīng)、天氣變化等方面來尋找原因，再對癥解決。