因癌癥腫瘤的生長速度緩慢，在出現(xiàn)癥狀之前要經(jīng)過很長的一段時間。所以一般早期的時候是不容易引起人們的注意的，而一旦出現(xiàn)癥狀時，也是已經(jīng)中后期了，雖然目前已經(jīng)可以做到使70%的病人得到治愈。但還是建議大家平時要保持健康必須堅持適度的體力活動和運動，這樣才能減少或避免大腸癌的發(fā)生。

　　1.什么是大腸癌?

　　大腸癌，包括結(jié)腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌，其發(fā)病率很高，是我國常見的十大癌癥之一。近些年來，隨著人民生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，大腸癌的發(fā)病率有逐年上升的趨勢。

　　2.結(jié)腸癌應(yīng)該這樣防

　　預(yù)防結(jié)腸癌在飲食干預(yù)方面，對膳食纖維的研究最多。早在20世紀六、七十年代burkitt發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌在非洲黑人中十分罕見，而非洲原著民的飲食中含有大量食物纖維，于是他提出高纖維飲食是結(jié)腸癌保護因子的假設(shè)。其后大量研究認為膳食纖維可以稀釋或吸收糞便中的致癌物，加快食物殘渣在腸道的通過時問，從而減少了腸黏膜對食物中致癌物的暴露。同時膳食纖維還可通過改變膽酸的代謝，降低結(jié)腸的ph值，并增加短鏈脂肪酸的產(chǎn)生，從而起到對結(jié)腸癌的保護作用。

　　結(jié)腸癌的預(yù)防膳食中應(yīng)注意多吃些膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等綠葉蔬菜，膳食纖維豐富的蔬菜可刺激腸蠕動，增加排便次數(shù)，從糞便當中帶走致癌及有毒物質(zhì)。如果結(jié)腸癌向腸腔凸起，腸腔變窄時，就要控制膳食纖維的攝入，因為攝入過多的膳食纖維會造成腸梗阻。此時應(yīng)給予易消化、細軟的半流食品，如小米粥、濃藕粉湯，大米湯、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐腦等，這些食品能夠減少對腸道的刺激，較順利的通過腸腔、防止腸梗阻的發(fā)生。

　　3.大腸癌調(diào)養(yǎng)護理

　　大腸癌的形成與發(fā)展和飲食有著至關(guān)重要的關(guān)系，因此合理的飲食是大腸癌預(yù)防和大腸癌治療中不可忽視的一重要方面，大腸癌飲食調(diào)理有助于大腸癌康復。同時，保持樂觀情緒，解除為難情緒，像正常人一樣生活以及注意鍛煉膀胱功能等生活調(diào)養(yǎng)也不可忽視。

　　(1)、保持樂觀情緒，避免抑郁或急躁易怒。

　　(2)、對直腸癌術(shù)后造瘺病人，要解除為難情緒，如控制好，一般均能像正常人一樣生活。

　　(3)、直腸癌術(shù)后排尿障礙者，應(yīng)注意鍛煉膀胱功能。

　　希望大家能夠?qū)W到有用的東西，能夠讓大家在對付和預(yù)防大腸癌的時候，不會再手腳無措了。