眼睛模糊感覺有一層霧，可不一定都是莫奈印象派那般美好詩意。而這其實(shí)是醫(yī)學(xué)上“視物模糊”的俗稱。這種情況一般多為暫時性的。今天小編就帶大家了解一下這“霧里看花”到底該怎么辦吧！

1.一時看東西模糊多因?yàn)橛醚圻^度引起的眼睛疲勞：

如果我們長時間對著電腦工作、打游戲或者長時間開車容易出現(xiàn)用眼過度，從而導(dǎo)致眼睛疲勞，就會導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降，看東西看不清，很模糊。與此同時，長時間注視電子屏幕會導(dǎo)致我們眨眼次數(shù)減少，眼睛淚液分泌變少，眼表水分持續(xù)蒸發(fā)，眼睛就會出現(xiàn)視物模糊，以及眼睛干澀、異物感等不舒服的情況。

2.要緩解視物模糊，最重要就是讓眼睛得到充分休息：

首先建議大家避免長時間使用電腦、手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品，每使用1小時后可考慮閉目休息，讓眼睛得到放松。同時，推薦大家使用以海露滴眼液為代表的成分天然溫和且不含防腐劑的滴眼液滋潤眼睛。海露滴眼液可作為淚液的補(bǔ)充，達(dá)到充分潤滑眼球、滋潤眼表的作用，可有效緩解由于用眼過度引起的眼睛疲勞、干澀、視物模糊、酸脹等不適。此外，定期遠(yuǎn)眺、熱敷、眼保健操等方法可以幫助改善視疲勞引起的眼睛干澀、視物模糊、酸脹、異物感等不適。

3.如果一直有眼睛模糊的情況，建議盡快到醫(yī)院檢查：

如果大家出現(xiàn)眼睛一直看不清東西的情況，小編就要建議大家盡快到醫(yī)院進(jìn)行全面的眼科檢查。在用藥期間，可以搭配使用海露滴眼液以緩解眼部不適，促進(jìn)眼睛恢復(fù)。海露滴眼液成分天然，而且不含防腐劑，足夠溫和，不易引起過敏反應(yīng)，可有效緩解眼睛模糊伴隨的疼痛、瘙癢、灼熱感等不適，更好地保護(hù)嬌嫩敏感的雙眼。但要注意任何兩種眼部滴眼液或外用藥膏搭配使用時，盡量間隔半小時以上。

最后小編建議，要解決眼睛模糊感覺有一層霧，重在預(yù)防。大家平時養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)保持戶外活動，注意營養(yǎng)均衡，多攝入維生素，定期檢查視力。這樣可以減少視物模糊的發(fā)生，或及時發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)的異常情況，及時處理。