兒童焦慮癥常見于學齡兒童，以女孩為多見。這類兒童常常因學習成績差，對陌生環(huán)境反應敏感，而擔心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，對老師的批評，同學的看法非常敏感，常常擔心被別人嘲笑，對尚未發(fā)生的情況。產生過分的關注，并伴有無根據的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。

　　 當急性焦慮癥發(fā)作時，患兒表現為過度煩躁，焦慮不安，伴睡眠不好，做惡夢，講夢話，食欲不振，心跳，氣促，出汗，尿頻，頭痛等植物神經功能失調的癥狀?；純阂归g往往不敢單獨睡，怕黑暗，常需要媽媽陪伴，常伴夜間遺尿。

　　 【增強個人調適情緒能力】

　　一般而言，精神官能癥本身雖不會致命，但疾病帶來對生活品質的影響，卻不容忽視。

　　所謂「預防重于治療」，規(guī)律的生活、充分的營養(yǎng)和適當的運動，絕對是增強個人調適情緒最基本的方法。

　　在睡眠方面，焦慮造成緊張不適，無法放松，而在這種情形下更會睡不著，然后更加焦慮…，形成惡性循環(huán)，這時一個正確的安眠觀念及原則就相當重要。例如：

　　1、減少躺在床上的時間：睡得多而淺，不如睡得少而實在，因此如果您有睡眠的困擾，請勿在床上逗留過久。

　　2、勿努力嘗試入睡：擔心睡不好或是認真地去睡覺，只會用腦過度，使自己更難入睡，所以您所要做的只有放松自己，等待睡眠自然的發(fā)生。

　　3、不要在睡眠上花費太多心思：放棄諸如「一旦今天沒睡好，就會使明天某些事情更灰暗」的念頭。

　　4、床是睡覺的地方：請不要在床上看書報雜志、抽煙或看電視，更不要在床上想事情。睡眠需要培養(yǎng)氣氛，因此請不要在睡前的兩三個小時內從事耗費腦力的活動，或者念念不忘白天繁瑣的工作。

　　5、適時運動或泡熱水澡：失眠患者在睡前五到六小時運動二十分鐘，或者睡前二到三小時泡熱水三十分鐘，均有助于延長熟睡的時間，入睡時蓋被子保持熟睡時的體溫可能也有幫助。

　　6、晚間避免飲用咖啡、酒或吸煙：具中樞興奮性的飲料會造成入睡困難。嚴重失眠時午餐后就要避免使用興奮性飲料，酒精雖然會協助入睡，但是睡眠會變得片斷或易受干擾，所以請不要用酒精來助眠。

　　【藥物與心理治療，改善癥狀】

　　此外，精神科醫(yī)師的藥物治療是可以比喻為體操教練訓練體操選手，如果要有好的效果就需要彼此合作。例如，睡眠日記、癥狀評估、調藥反應…，都需要像「分解動作」一樣慢慢矯正。

　　偏偏精神官能癥的病患性格上大多「求完美」、「快節(jié)奏」而無法做到，所以很多會有「逛醫(yī)生」（doctor -shopping）的現象。

　　臨床醫(yī)師在給予藥物控制癥狀的同時，應再加上支持性的心理治療（鼓勵傾訴、主動傾聽、衛(wèi)教解釋、化解不安、給予信心…），強調「醫(yī)病關系」可以加強藥物的療效，大多數的患者就可以逐漸改善。

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