風(fēng)濕性心臟病嚴重危害著患者的健康，大家要引起注意，注意在生活中避免患上這種疾病，所以要多多預(yù)防。

　　1.勞逸結(jié)合。適當?shù)倪\動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的患者.，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負擔，是防治本病的必要措施，患者病情發(fā)作時要根據(jù)癥狀和醫(yī)生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全臥床，直到心功能改善為止。

　　2.穩(wěn)定心神。不少風(fēng)心病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發(fā)生心動過速，增加心臟負擔，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。

　　3.合理飲食。

　　(1)風(fēng)濕性心臟病易發(fā)生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量，防止水腫加重，防止心臟負擔增加，一般來說，風(fēng)心病患者每天食鹽的攝入量在1一，5克之間較為合適。

　　(2)減少高脂肪飲食：商脂肪飲食攝入后不易消化，會增加心臟負擔，有的還會發(fā)生心律失常，所以要少用或不用高脂肪飲食。

　　(3)與限制食鹽道理相同，風(fēng)心病患者應(yīng)少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發(fā)水腫。

　　(4)緩進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，比較好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。

　　(5)戒刺激性食飲和興奮物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服、等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風(fēng)心病患者心功能不佳時，尤當注意。

　　4.節(jié)制。一般情況下，風(fēng)濕性心臟病患者如果從來沒有發(fā)生過心力衰竭，那么對結(jié)婚、生育、哺乳等沒有多大的妨礙。由于夫妻雙方進行時，心跳會加快，血壓會升高，心臟的負擔也會隨之加重。因此，風(fēng)心病患者宜節(jié)制。

　　女性患者如病情較重，不宜懷孕生育，因為妊娠期間;心臟負擔加重后，可危及母子的生命安全。重癥女青年，比較好不結(jié)婚，待癥情好轉(zhuǎn)再做考慮。

　　以上這四種預(yù)防風(fēng)濕性心臟病的方法大家都可以記著，為了避免患上這種疾病，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的飲食。