男人們也有許多難以啟齒的痛苦，如前列腺炎，睪丸炎，附睪炎，遺精，早泄等等疾病。男人們想要遠(yuǎn)離這些男科疾病可以做些什么事情呢？

　　忌早戀及過早

　　一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過，還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。

　　忌過頻過密

　　適度的可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。

　　忌不潔

　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔有關(guān);不潔不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

　　忌天天穿牛仔褲

　　醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下比較好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

　　忌不講衛(wèi)生

　　講究衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

　　忌不經(jīng)常自我檢查

　　醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌，癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

　　男人們想要自己健康長壽，沒有男人們特有的煩惱，比較好是做到以上這幾條。