針灸

　　 中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒外感型感冒，如果及時(shí)疏散風(fēng)寒，宣肺止咳，病邪可以及時(shí)由表而出，不至于相傳于里。針刺選取一些疏散風(fēng)寒，祛風(fēng)去表的穴位，并配合艾灸、穴位按摩、拔火罐等，溫通經(jīng)絡(luò)，疏散表寒，表邪祛除，感冒癥狀自然會(huì)隨之消失。

　　 熱敷

　　 將雙腳浸泡在沒過腳踝的熱水里，不斷添加熱水保持水溫，直至雙腳泡至發(fā)紅、全身微微出汗為止。這可以將輕度感冒扼殺在搖籃里。

　　 若要吃藥，該怎么吃

　　 提及感冒病人的吃藥問題，蔡冬梅醫(yī)生感嘆良多。“許多前來我這里的病人，時(shí)常是來了直接告訴我，你給我開什么什么藥。即使你問清病情，給他/ 她對(duì)癥開了藥，下次來一問，不是自己加了幾樣混著吃，就是漏了哪樣沒吃?！?/P>

　　 感冒在人們看來，總是小病。能去醫(yī)院，已經(jīng)是足夠重視了。在吃藥一事上，不夠謹(jǐn)慎是普遍狀況。

　　 首先，抗生素的濫用。“感冒通常分兩種，病毒性感冒和細(xì)菌性感冒。前者居多。這種感冒是吃了抗生素完全沒用的。只有細(xì)菌性感冒才需要吃抗生素，”蔡冬梅說。

　　 其次，為了好得更快，幾種相近功效的藥混著吃。這會(huì)增加劑量過量、藥物間反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。比如，阿司匹林，是家庭常備解熱鎮(zhèn)痛藥，很多感冒藥中也有其成分。過量服用，可導(dǎo)致血液pH值下降，出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，同時(shí)會(huì)刺激呼吸中樞和嘔吐中樞，引起呼吸急促、惡心嘔吐，并因聽神經(jīng)受刺激而引起耳鳴、耳聾。

　　 對(duì)于此種情況，蔡冬梅認(rèn)為，“對(duì)于感冒，不管哪種方式，越早解決越好。如若不能盡早解決，遵醫(yī)囑，最重要?！?/P>

　　 感冒的6個(gè)誤區(qū)

　　 1 流汗

　　 許多人都有這樣的經(jīng)歷：裹在厚厚的棉被里力圖狠狠出汗，或者將腦袋對(duì)著一碗蒸汽騰騰的熱水——希望能夠通過流汗將病毒排出體外。不幸的是，這個(gè)并沒有用——它完全無效。

　　 唯一的好處是這可能讓你感覺好一些（因?yàn)樗鼫p輕了鼻塞等癥狀）。