近視眼是指在無調(diào)節(jié)狀態(tài)下平行光線經(jīng)眼屈光系統(tǒng)屈折后，成像在在視網(wǎng)膜前，使遠(yuǎn)距離物體不能清晰地在視網(wǎng)膜上成像。近視眼看遠(yuǎn)模糊，看近清晰。近視眼按近視程度分：輕度近視眼：小于300度,中度近視眼：300-600度,高度近視眼：大于600度。

      近視眼怎么控制?首先要分清是假性近視眼還是真性近視眼。假如散瞳后裸眼視力能夠達(dá)到1.0(5.0)，那就是“假性近視”，在短期內(nèi)能治愈，比如藥物、針灸、埋耳針及理療儀器等，都可放松肌肉，緩解疲憊，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。如不想治療，只要常常遠(yuǎn)望遠(yuǎn)方，留意休息，視力也有可能恢復(fù)。

      但是假如散瞳后裸眼視力低于0.8(4.9)，就是“真性近視”了。真性近視眼一旦形成就不可逆轉(zhuǎn)，它是眼球發(fā)生的器質(zhì)性改變。眼球的前后軸變長，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清楚的物象，當(dāng)然就不會(huì)有良好的視力了。這種器質(zhì)性改變除了手術(shù)外，任何方法都不能使眼球縮短、屈光度改變，這就是近視眼難以治愈的原因。目前這個(gè)年齡以佩戴眼鏡矯正為主。

       那么近視眼怎么控制呢?

      (1)減少心理壓力：保持心情開朗，常常鍛煉身體;

      (2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：飲食須均衡，多做戶外活動(dòng)，休息要充分;

      (3)保持準(zhǔn)確視物習(xí)慣：保持良好的閱讀、使用計(jì)算機(jī)或看電視姿勢，視物距離不少于30cm，并確保適當(dāng)照明;

      (4)留意視力檢查：遇有視力障礙問題，應(yīng)立刻找眼科醫(yī)生或驗(yàn)光師診治;

      (5)限制近距離視物時(shí)間：不可連續(xù)近距離看東西超過1小時(shí)，每視近物30分鐘必須休息5分鐘，并望向遠(yuǎn)處。

[[編輯推薦：近視比較好的治療方法]]