因此，不宜做精細(xì)費(fèi)眼的工作，且近距離閱讀、書寫時(shí)間不宜過長(zhǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間做近距離閱讀、書寫或做精細(xì)工作，眼內(nèi)外肌肉需要不斷地調(diào)節(jié)，這樣不僅使眼球壁受到壓迫，使眼球更長(zhǎng)，近視程度加重，還可以使黃斑部脈絡(luò)膜小血管受到牽拉而引起破裂，造成黃斑出血，使視力更加下降。

　　3、青少年高度近視者配戴的時(shí)候要注意配戴一副合適的眼鏡，而且必須經(jīng)常戴，以避免近視度數(shù)加深。高度近視眼的視力低下，難以矯正，戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受)所以配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正，爭(zhēng)取視力有些提高而又能保持舒適為宜，無須一味追求比較好的矯正視力。

　　高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好，而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應(yīng)、視野受限等不適。

　　若常感到眼前有小蟲子一樣的黑影飄動(dòng)，隨著眼球轉(zhuǎn)動(dòng)飛來飛去，如果這種黑影增多，提示玻璃體混濁加重。同時(shí)可產(chǎn)生頭痛、頭暈、眼睛干澀、失眠健忘等癥狀。應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療。

　　青少年患有高度近視，注意做好日常的保健工作是非常有必要的，為避免度數(shù)進(jìn)一步增加，青少年患者應(yīng)該注意少長(zhǎng)期近距離看東西，還要注意用眼衛(wèi)生。