盆腔炎在經(jīng)過治療后的護(hù)理也是很重要的，因?yàn)檫@對病情有著決定性的作用，正確的護(hù)理才能夠讓病痊愈，盆腔炎要怎么來護(hù)理呢？

　　1、個(gè)人衛(wèi)生是關(guān)鍵

　　加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。

　　2、多吃清淡的食物

　　飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3、飲水降溫排毒

　　盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

　　【盆腔炎的預(yù)防保健方法】

　　1、腹式呼吸

　　自然站立、平坐或仰臥均可，呼吸自然，全身放松，進(jìn)行腹式呼吸：吸氣時(shí)小腹稍微向內(nèi)收，同時(shí)前后也稍向內(nèi)縮緊；呼氣時(shí)小腹稍微向外鼓，同時(shí)前后也稍向外吐。如此一次呼吸為一個(gè)節(jié)拍，共做四個(gè)八拍。

　　2、摩腹

　　自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著下腹部兩側(cè)向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個(gè)節(jié)拍，共做四個(gè)八拍。

　　3、輕揉臍腹

　　自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放松，雙掌掌心向內(nèi)相疊放置于臍腹部，然后按順時(shí)針方向輕揉臍腹部，輕揉一圈為一拍，共輕揉二個(gè)八拍，然后再逆時(shí)針方向輕揉二個(gè)八拍。

　　4、輕拍小腹

　　自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度)，拍打一次為一個(gè)節(jié)拍，共做四個(gè)八拍。

　　5、橫向轉(zhuǎn)胯

　　自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著胯部兩側(cè)，使胯部由左-前-右-后-左這樣做橫向圓形轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動一圈為一拍，共做二個(gè)八拍;然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右橫向圓形轉(zhuǎn)動，也做二個(gè)八拍。

　　盆腔炎患者在治療的同時(shí)，以上這些護(hù)理方法也是少不得的，想要疾病趕快變好，那么就要積極的使用以上這些護(hù)理方法了喲。