真正的潔癖者對自身及其所處環(huán)境的潔凈要求，幾乎到了無以復(fù)加的挑剔程度。他們內(nèi)心也感到自己的所作所為的確沒有必要，但自己根本控制不住。

　　潔癖就是強(qiáng)迫癥嗎？

　　他說，在外面住旅館經(jīng)常覺得渾身發(fā)癢，不敢側(cè)著身睡覺，因為怕臉和嘴唇沾到枕頭上；因為工作的關(guān)系要經(jīng)常出差，好幾次忍不住自己帶被褥?！拔铱隙ㄊ怯袧嶑绷?，我是不是患上強(qiáng)迫癥了？”最近有朋友打電話過來咨詢，非常著急自己是否得了強(qiáng)迫癥。

　　究竟什么樣才算有潔癖呢？潔癖就是強(qiáng)迫癥嗎？

　　生活中人們把過于注重清潔的人說成有潔癖。其實，愛清潔，注意個人衛(wèi)生，是一種個人生活習(xí)慣，只要沒有給自己和他人帶來困擾，都是一種健康的狀態(tài)。比如過于整潔，任何事情都要井井有條，不能容忍書桌不整齊或房間不打掃的情況，被子一定要疊得整整齊齊。這些習(xí)慣往往不伴有焦慮，一般轉(zhuǎn)移注意力就中斷，不會讓人感覺痛苦。但如果不過分清潔便會感到煩躁空虛，并且無法控制自己，導(dǎo)致反復(fù)洗滌或檢查行為，那就是病態(tài)的了。

　　15歲患者阿霞是出了名的愛干凈。她反復(fù)洗手、淋浴，一天洗手至少十幾次，早晚至少洗兩次澡，每次至少一小時。不僅如此，她認(rèn)為到處都是臟的，不敢去公共場所，有時甚至連媽媽做的飯菜都不敢吃，怕不干凈。對她來說，每天上學(xué)是一種折磨，因為學(xué)?！叭硕?，到處都是細(xì)菌”，而一回到家后，她就干脆把自己關(guān)在家里，不出去活動，也不跟同學(xué)朋友接觸。這種過分的潔癖就是典型的強(qiáng)迫癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響了阿霞的生活。

　　潔癖屬于強(qiáng)迫癥的最常見臨床表現(xiàn)，占了強(qiáng)迫癥的一半。目前對潔癖強(qiáng)迫癥的治療比較好的方法就是通過心理咨詢，找出潔癖的深層原因，因為在強(qiáng)迫癥的深層心理中，都有一種潛隱的內(nèi)心沖突和錯誤的自動思維，如果這種沖突不化解，這種錯誤思維不糾正的話，潔癖很難消除。治療中常見的方法有暴露和行為療法。暴露就是把患者擔(dān)心的事情變成事實，怕臟，那么就讓他暴露在臟的地方，“以毒攻毒”，看看真正會發(fā)生什么事。行為阻止就是阻止患者的強(qiáng)迫行為，譬如有患者每天上班前都要反復(fù)檢查門窗十幾次。那么就讓他在不檢查門窗的情況下去上班。這兩種方法在治療中都非常見效，配合治療的患者都康復(fù)得很快。

　　愛清潔、講衛(wèi)生，本是一種良好的習(xí)慣，但某一正常行為重復(fù)次數(shù)過多，以至影響工作，影響正常生活，影響正常人際交往，那么這種正常行為也就成了問題行為[[編輯推薦：強(qiáng)迫癥應(yīng)注意些什么?]]