在國(guó)外，“白領(lǐng)嗜貪癥”早已被人們所重視，不少心理學(xué)家和心理咨詢機(jī)構(gòu)都把此癥列為“重要防治病癥”之一。一般來說，預(yù)防此病可以從以下四個(gè)方面著手：

　　1.保持良好心態(tài)。臨床上發(fā)現(xiàn)，凡是“白領(lǐng)嗜貪癥”患者，無一不是“事業(yè)心過強(qiáng)”、“絕不甘心后進(jìn)”的逞強(qiáng)好勝者。若常以“知足者常樂”等諺語(yǔ)警句來寬慰自己，保持良好心態(tài)，對(duì)于預(yù)防此病，或者及時(shí)擺脫此病苗頭很有作用。

　　2.有意識(shí)地避免競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。假如你已染上此病，幾經(jīng)調(diào)適收效甚微，你就應(yīng)該采取及時(shí)改變環(huán)境、暫時(shí)避免競(jìng)爭(zhēng)的措施了，如申請(qǐng)休假、調(diào)換工作、辭去原職等，祛除此病后方可重返崗位。固執(zhí)地“堅(jiān)守”、硬撐著“奮斗”,不僅無益于事業(yè)，更會(huì)使這一心理病癥趨向嚴(yán)重。

　　3.強(qiáng)化自我控制。應(yīng)該說，無論是預(yù)防還是祛除此病，必要的自控都是先決條件。其方法主要有：及時(shí)泯滅自己的嗜貪念頭;多肯定自己，少與成功者攀比;竭力轉(zhuǎn)移自己的興趣目標(biāo);日常生活和工作中，盡可能避免易于焦慮和抑郁的人和事，以防惹發(fā)此病等。

　　4.借助他人幫助。包括獲得心理醫(yī)生的幫助，如定期尋求心理咨詢，學(xué)會(huì)接受他人勸告，積極投入與他人的正常交往等。一旦患病，及時(shí)到醫(yī)院求醫(yī)。

　　治療

　　一旦患上了“白領(lǐng)嗜貪癥”，且比較嚴(yán)重，就應(yīng)果斷地去醫(yī)院心理門診或精神衛(wèi)生?？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)求治。對(duì)于“白領(lǐng)嗜貪癥”一類的神經(jīng)性強(qiáng)迫癥，一般的治療途徑和手段有：

　　1.心理治療。主要采用系統(tǒng)性脫敏治療、思維中止法和自控法等治療手段，森田治療法也比較有效。

　　2.藥物治療。主要服用抗抑郁劑等藥物，藥物治療必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行。但對(duì)于“白領(lǐng)嗜貪癥”，藥物治療只能是配合性、輔助性的，不能過度依賴。

　　多數(shù)人對(duì)白領(lǐng)嗜貪癥并不太了解，當(dāng)自己患上嗜貪癥的時(shí)候并沒有察覺，因而少了防治工作，疏忽了治療，使得病情越來越嚴(yán)重。