現(xiàn)如今，忙碌已經(jīng)成為大多數(shù)人的日常生活，上班族久坐、久站、長期伏案彎腰等不良脊柱姿勢造成的腰肌勞損有明顯增高的趨勢。腰肌勞損該如何判斷？

腰肌勞損該如何判斷？

1、腰部酸痛、脹痛或乏力，部分刺痛或灼痛。痛點可局限于某個部位，也可散布于整個腰部。個別患者會伴有下肢牽拉性疼痛，稍有不慎即有“扭傷感”。

2、長期反復發(fā)作，且會隨氣候及勞累程度而變化。一般在勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經(jīng)常改變時減輕，活動過度又加重；天氣寒冷潮濕時加重，暖和干燥季節(jié)相對減輕

3、腰部有壓痛，多在骶棘肌處，髂骨后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

4.腰部活動基本正常，但有時會有牽拉不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。

腰肌勞損該如何判斷？如果我們發(fā)現(xiàn)自己有上面的這些癥狀表現(xiàn)或是其中的表現(xiàn)時，應引起重視，這種情況多半是存在有腰肌勞損的情況，建議要及時就診治療。