類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對稱性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥為主要特征，關(guān)節(jié)外器官受累，血清類風(fēng)濕因子陽性也經(jīng)常性發(fā)生，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形或是功能性喪失，對健康極為不利，因此需要合理控制與緩解，那么怎樣迅速緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？

怎樣迅速緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以下幾種方法可以嘗試：

考慮選擇溫水洗澡

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有關(guān)節(jié)疼痛的情況出現(xiàn)時，可以考慮選擇溫水洗澡，這對于緩解疼痛有一定的幫助，需要注意的是，水溫不要過高，避免對皮膚造成損傷，洗澡過程中可以一邊洗一邊進(jìn)行關(guān)節(jié)按摩，溫水加上按摩，有助于緩解關(guān)節(jié)壓力，身體能夠得到放松。

適當(dāng)做一做拉伸運動

在日常生活中，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以多做一做拉伸運動，這對于疾病癥狀的緩解有效果。工作之余做拉伸動作，比如腿部關(guān)節(jié)的膝蓋、手、和肘部位的拉伸動作，能夠放松關(guān)節(jié)的壓力，經(jīng)常做還有利于提高柔韌性，疲勞感也會有所消失。

可以騎自行車

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，經(jīng)常做的是上身運動，但是這種疾病屬于全身性疾病，也就是說只做上身運動有一定的局限性，下身運動也要重視起來才行，經(jīng)常騎自行車，對于緩解全身關(guān)節(jié)壓力，是有很大幫助的。

力量訓(xùn)練

多做一些力量訓(xùn)練，鍛煉出肌肉，對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療也是有幫助的，需要注意鍛煉時運動不要過于劇烈，比較好到健身房進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，這樣對身體健康有幫助。

藥物干預(yù)

如果類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀比較嚴(yán)重，則需要藥物干預(yù)進(jìn)行治療了，日常用藥有艾得辛艾拉莫德片，這是一種新型的抗風(fēng)濕藥物，它可以抑制破骨細(xì)胞分化和骨吸收以及促進(jìn)成骨細(xì)胞形成和骨重建，同時能夠有效的增加骨含量，對關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用，避免病情嚴(yán)重造成關(guān)節(jié)畸形問題。

怎樣迅速緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？以上便是簡單的介紹。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如今成為了困擾更多人的疾病之一，盡管如此大家也不用擔(dān)憂，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)不斷進(jìn)步，各類藥物的出現(xiàn)，能夠有效的緩解與控制疾病發(fā)展，也能夠減輕疼痛。需要注意的是，患者要合理用藥，才能真正擺脫疾病痛苦。