膝關(guān)節(jié)總是隱隱作痛，上樓梯還勉強(qiáng)，下個(gè)樓梯簡(jiǎn)直是在受刑一樣。到處尋醫(yī)問藥，膝關(guān)節(jié)疼痛卻沒有得到有效改善。

這是因?yàn)楹芏嗳硕继幱谝环N盲目治療的狀態(tài)，也就是說，沒有找到膝關(guān)節(jié)疼痛的確切原因就盲目貼膏藥、理療等，效果當(dāng)然不理想。那么，膝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因呢？

對(duì)號(hào)入座，看看你的膝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因↓

1、不良的生活、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)痛

首先，喜歡登山的人容易膝關(guān)節(jié)疼。因?yàn)橄律綍r(shí)，全身的重量完全壓在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上，膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時(shí)的數(shù)倍，如果沒有佩戴護(hù)膝登山，沒做好準(zhǔn)備或運(yùn)動(dòng)量太大，也會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是自身就有骨性關(guān)節(jié)炎或者滑膜炎的人，更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。

此外，經(jīng)常翹二郎腿、盤腿坐、穿高跟鞋，會(huì)使膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起膝關(guān)節(jié)疼痛。

這時(shí)候一定要加強(qiáng)調(diào)理。在膝關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候應(yīng)該暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)、限制活動(dòng)、避免負(fù)重、避免再次運(yùn)動(dòng)損傷。可以采用一定的方法來緩解，比如進(jìn)行局部冰敷，也可以直接用冰袋或冰塊敷在疼痛的地方。冰塊不要直接接觸皮膚，外面比較好包一層的毛巾，來緩解疼痛癥狀。翹二郎腿、盤腿坐、穿高跟鞋等這些不良的習(xí)慣，比較好是減少。

2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)痛

關(guān)節(jié)疼痛就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的首要臨床表現(xiàn)，有可能會(huì)造成全身關(guān)節(jié)都出現(xiàn)疼痛，手指早早起疼痛僵硬,包括膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，以及肩關(guān)節(jié)等也會(huì)出現(xiàn)疼痛。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的典型癥狀會(huì)造成對(duì)稱性以及游走性疼痛，還會(huì)伴隨紅腫、熱痛的出現(xiàn)。

此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾類抗炎藥治療，比如英太青雙氯芬酸鈉釋緩膠囊在治療關(guān)節(jié)、肌肉、腰背疼痛方面療效顯著，止痛快、有效率高。與此同時(shí)還需服用抗風(fēng)濕藥物艾拉莫德片，有全面骨保護(hù)的作用，可抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成；單用或聯(lián)用（一般與甲氨蝶呤聯(lián)用）都可以，對(duì)肝臟負(fù)擔(dān)小，安全性良好，可長(zhǎng)期用藥。同時(shí)它還具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，對(duì)胃粘膜損傷??；連續(xù)服用3個(gè)月，顯著改善患者的不適癥狀。

3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)痛

當(dāng)膝蓋患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以后，在陰天下雨或者是潮濕的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸疼的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，就會(huì)出現(xiàn)腫脹感。當(dāng)然風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有遺傳性的，也有后發(fā)性的。在日常生活中要注意，不要受風(fēng)著涼，也不要吃一些寒性食物。對(duì)身體都是有影響的。

4、骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)痛

日常生活中，出現(xiàn)膝蓋疼痛的問題也有可能是骨關(guān)節(jié)炎問題，它是一種退行性病變。日?？捎捎诓涣嫉纳盍?xí)慣，導(dǎo)致這種退行性病變速度加快，從而就會(huì)導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)疼痛問題。比如體重過重，運(yùn)動(dòng)量過大等等。

骨關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一樣，目前都沒有根治的方法，需通過用藥來改善癥狀。骨關(guān)節(jié)炎常用藥為英太青雙氯芬酸鈉釋緩膠囊。用藥后起效時(shí)間快、作用時(shí)間長(zhǎng)，藥效成份雙氯芬酸鈉在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度高，藥物進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)積聚在關(guān)節(jié)處，可有效緩解炎癥反應(yīng)所致的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。

以上就是膝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因的相關(guān)內(nèi)容，大家在平時(shí)的生活中，如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，就可以結(jié)合自身的情況找出相關(guān)的原因，這樣才能更好的對(duì)癥治療。