患上風濕病之前，我跟大多數(shù)人的想法一樣：“風濕病是中老年人的專利病，雨我無瓜？”

但事實證明，這種想法是錯的！

去年3月份的某一天早上，我的手指感覺僵住了，不能伸直也不能彎曲，好一會兒才有所緩解，本來以為是受涼了就沒有去在意。

后來到了7月份，炎炎夏日，跟同伴去海世界玩耍，大概有三個小時都是在水里度過，后來又點了一杯冰的冷飲喝。第二天，手指關(guān)節(jié)僵硬的情況再次出現(xiàn)，而且還伴有腫痛。不僅如此，腳趾也又僵又痛，意識到不對勁，才就醫(yī)檢查，結(jié)果真的出乎意料，竟然是風濕！

可到底是什么原因?qū)е铝四贻p人遭受風濕病的侵襲呢？

1、不良的生活習慣。

現(xiàn)在年輕人的飲食很少是粗茶淡飯，取而代之的是高熱量高脂肪的食物，比如火鍋、炸雞、薯片、漢堡、可樂等。這些食物可以滿足美味的食欲，但同時也積累了大量可能誘發(fā)風濕病的物質(zhì)，導致機體代謝紊亂，再加上年輕人大多飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡，無形之間增加了風濕病發(fā)作的風險。

另一方面是不注意保暖。比如很多女孩子在春寒料峭的時候就穿著露肩露腳踝的衣服，還有在夏天天氣炎熱時長時間的吹空調(diào)，導致寒氣濕氣入侵身體，從而誘發(fā)風濕病。

2、不良的工作習慣。

對于長時間久坐的上班族來說，患關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛的機率較高。年輕人白天工作強度大，缺乏身體鍛煉，晚上熬夜加班導致作息不規(guī)律，時間長了會降低人體免疫力。如果遇到寒冷潮濕的天氣，很容易引起關(guān)節(jié)酸痛。

還有一個居住環(huán)境問題。如果長時間居住在寒冷潮濕的環(huán)境中，患風濕病的可能性較大。比如在梅雨季節(jié)，空氣中的濕度較大，容易侵入人體引起關(guān)節(jié)疼痛。

年紀輕輕就得了風濕病，著實是一件令人痛苦的事情。那么，風濕骨痛該怎么治療呢？

1、熱敷：如果在生活中有風濕骨痛的問題，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，定期熱敷，熱敷可以幫助患者疏通經(jīng)絡(luò)，有效促進血液循環(huán)，達到很好的緩解風濕骨痛的作用。

2、多曬太陽：多曬太陽對于去除風濕有十分好的效果，因為曬太陽可以幫助患者補充陽氣，祛除濕氣對于人體的影響，也有注意身體恢復，緩解疼痛。

3、藥物治療：如果風濕骨痛較為嚴重，患者可以采取藥物進行治療。藥物的優(yōu)點在于可以在極短時間之內(nèi)緩解疼痛，改善癥狀。常用治療藥物英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊主要成分雙氯芬酸鈉進入體內(nèi)后會積聚在關(guān)節(jié)處，在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度高，可緩解炎癥反應(yīng)所致的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。英太青膠囊采用了緩釋微丸制劑，對胃腸刺激小，止痛快、有效率高。想要止痛效果更好，建議同時外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠。它的卡波姆基質(zhì)可口服，含水量也高，與皮膚親合力強，釋藥速度快，止痛快。

年輕人“遇上”風濕骨痛該怎么治療？不妨試試上述方法。風濕病誘發(fā)因素有很多，普遍來說與年輕人的生活和工作習慣有密不可分的關(guān)系。大家平時養(yǎng)成健康有益的生活方式，如飲食健康，營養(yǎng)均衡；鍛煉身體，加強保暖；勞逸結(jié)合，作息規(guī)律等是預防風濕病的好方法。