平時(shí)在我們進(jìn)行體育鍛煉、體力勞動(dòng)時(shí)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷的情況，這個(gè)需要大家特別小心。關(guān)節(jié)扭傷之后給我們生活帶來很大不便，使關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限。這種情況要及早止痛，來看看，扭傷怎么止痛？

扭傷怎么止痛？

扭傷止痛的方法有冰敷、按摩、藥物治療等，其中藥物治療應(yīng)用的較多?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，如雙氯芬酸鈉等，以起到止痛的效果。

常見的有英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、英太青雙氯芬酸鈉凝膠等，兩者可以單獨(dú)用，也可以聯(lián)合使用。英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊為口服藥，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛效果，采用緩釋微丸工藝，可確保藥物：1小時(shí)以內(nèi)起效，12小時(shí)平穩(wěn)釋放，持續(xù)作用時(shí)間比較長。

英太青雙氯芬酸鈉凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

另外，很多人在處理關(guān)節(jié)扭傷時(shí)認(rèn)識不夠，以至于進(jìn)入了以下誤區(qū)：

誤區(qū)一：

多扭幾下能扭好

不少人在扭傷四肢的時(shí)候，常常會(huì)不由自主地轉(zhuǎn)動(dòng)或者按摩，然而很多時(shí)候隨便地扭動(dòng)就會(huì)使損傷的部位癥狀加重，尤其在沒有進(jìn)行確切的診斷之前，更不應(yīng)該隨便活動(dòng)已經(jīng)扭傷的部位。

誤區(qū)二：

我能夠活動(dòng)，所以不可能骨折

這一觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。有的人在發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后，往往立即站立起來，活動(dòng)一下腳腕，如果沒有劇烈疼痛，便繼續(xù)行走。其實(shí)，以上的做法很不恰當(dāng)。當(dāng)發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，即使沒有骨折，也會(huì)有關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，甚至出現(xiàn)韌帶的斷裂。有時(shí)即使有骨折，也可以行走。這樣的行為給后期恢復(fù)增加了很大的困難。

誤區(qū)三：

扭傷兩三天就好了

一般來說關(guān)節(jié)扭傷后3-5天的時(shí)候是腫脹的高峰期，接下來抬高患肢、活血、熱敷等可以慢慢消腫，俗話說“傷筋動(dòng)骨一百天”并非沒道理，關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致韌帶損傷的修復(fù)愈合時(shí)間較長。

誤區(qū)四：

關(guān)節(jié)扭傷后進(jìn)行熱敷

關(guān)節(jié)扭傷之后不要馬上熱敷，否則可能會(huì)讓局部的血液循環(huán)變快，組織間隙滲出增多，導(dǎo)致局部的血腫更為明顯，甚至?xí)霈F(xiàn)大片皮下淤血。一般情況下，在關(guān)節(jié)扭傷之后先進(jìn)行冷敷，48小時(shí)以后，待腫痛基本上消散后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，起到溫?jīng)散寒、活血通絡(luò)的效果，能縮短疾病恢復(fù)的時(shí)間。

以上就是關(guān)于扭傷怎么止痛的相關(guān)介紹，希望能夠給大家?guī)硪恍椭ｊP(guān)節(jié)扭傷要采取正確的應(yīng)對方法，避免因處理不當(dāng)而增加恢復(fù)的時(shí)間。提醒大家，關(guān)節(jié)扭傷后要及時(shí)做相關(guān)檢查，排除骨折的可能性。