很多工作需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，就比如說(shuō)出租車司機(jī)。出租車司機(jī)一坐就是大半天，腰椎間盤承受的壓力很大，容易出現(xiàn)腰椎間盤退變和突出。這種病癥會(huì)出現(xiàn)腰疼、坐骨神經(jīng)痛，可及時(shí)進(jìn)行藥物治療。英太青被不少人提起過(guò)，那英太青對(duì)腰椎間盤突出好嗎？

英太青對(duì)腰椎間盤突出好嗎？

英太青是治療腰椎間盤突出比較好的藥物。腰椎間盤突出引發(fā)的疼痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療，比如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊采用緩釋微丸工藝，可確保藥物服用后有效藥物廣泛、均勻地分布在胃腸道內(nèi)，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對(duì)胃腸道的刺激。而且1小時(shí)以內(nèi)起效，12小時(shí)平穩(wěn)釋放，持續(xù)作用時(shí)間比較長(zhǎng)。同其他非甾體抗炎藥對(duì)比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。

腰椎間盤突出疼痛明顯時(shí)，還可聯(lián)合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠，直接作用于疼痛部位，對(duì)皮膚粘膜無(wú)刺激，止痛效果更好。

有腰椎間盤突出問(wèn)題，治療恢復(fù)期間可以適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉

1、腰關(guān)節(jié)活動(dòng)

即在不引起疼痛或不適的情況下盡量做腰部的伸屈動(dòng)作，當(dāng)伸屈范圍增加到引起疼痛或不適時(shí)，再略微增加一些。其目的在于保持腰的活動(dòng)性、減輕疼痛和提高腰關(guān)節(jié)功能。

2、靜力鍛煉

增強(qiáng)肌力從而促進(jìn)能動(dòng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，良好的靜力鍛煉應(yīng)該是等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，即使用(收縮)某些肌肉或肌群而不運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)，其方法是保持關(guān)節(jié)不受壓力，而運(yùn)用肌肉力量去推拉某一固定的物體。

例如用力推墻壁時(shí)，可以感到肌肉在工作，但是墻壁不動(dòng)，關(guān)節(jié)也不動(dòng)。又如坐在椅上，雙手放在兩膝用力，雙膝也對(duì)雙手起反作用力，這時(shí)上、下肢肌肉都在用力，但身體不動(dòng)，關(guān)節(jié)也不動(dòng)。

3、耐力鍛煉

耐力鍛煉是活動(dòng)量更大的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、騎車、慢跑以及其他形式的運(yùn)動(dòng)。應(yīng)當(dāng)指出，耐力鍛煉不僅是簡(jiǎn)單的增強(qiáng)體質(zhì)，而且是腰椎間盤突出癥治療的一部分。

耐力鍛煉最容易發(fā)生的問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，可根據(jù)自己的情況，從距離、時(shí)間、重量等方面逐步升級(jí)。

值得注意的是，鍛煉引起的疼痛持續(xù)時(shí)間如超過(guò)2小時(shí)，應(yīng)注意減少運(yùn)動(dòng)量。

英太青對(duì)腰椎間盤突出好嗎的問(wèn)題回答完了，相信答案已經(jīng)浮現(xiàn)在您眼前了。大家要注意，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合腰椎間盤突出患者，高爾夫球、網(wǎng)球、棒球、保齡球等都是偏用一側(cè)肌肉的運(yùn)動(dòng)不要做。