乳腺炎是女性較為常見的一種疾病，輕則疼痛煩人，重則需要手術(shù)治療，乳腺炎的高發(fā)性讓人不得不預(yù)防它的來(lái)襲，女人平時(shí)多吃什么食物可以預(yù)防乳腺炎呢？

　　方一、

　　鹿角片3o克，粳米150克。制法：將鹿角片用紗布包好，入粳米加水適量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖調(diào)味，食粥。以上為1日量，2-3次食完，連服1周。

　　方二、

　　豬蹄1只，黃花菜5o克。制法：將豬蹄去雜毛洗凈，和黃花菜一同加水文火燉煮，至豬蹄熟后，放鹽少許調(diào)味。用法：飲湯食蹄及黃花菜，分頓隨意食用，不拘次數(shù)。l周為1療程。

　　方三、

　　白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧3o克，通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā)，然后與藥汁一起入鍋，武火燒沸;移至文火燉熬2～3小時(shí)(若藥液少，可適量加水)，至雙耳熟爛、汁稠為度，加紅糖少量調(diào)勻食用。

　　方四、

　　甲魚1只(約500克左右)，炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，連翹10克。將甲魚去除內(nèi)臟、爪尾、頭頸，切塊放入大湯碗內(nèi)。把以上4味藥碾碎入紗布袋，碼在甲魚周圍，再加入蔥、姜、黃酒、鹽、生板油等調(diào)味品，兌入清湯沒過碗內(nèi)諸物為度，上籠蒸2小時(shí)。待甲魚爛熟，揀去藥袋，分頓食用。適于乳腺炎膿腫期。

　　食療乳腺炎可以幫助患者緩解病情，如果病情久治不愈，比較嚴(yán)重建議及早看醫(yī)生！