緊張性頭痛“如影隨行”　　

　?。茫幔睿洌ǎ玻笟q，銷售經(jīng)理）：“你有止痛藥嗎？”“有，上次醫(yī)生給我的止痛藥，還剩一些?！痹谵k公室里，這樣的對(duì)話是很普遍的。在我的抽屜里面就必備了兩種藥：止痛藥和胃藥。頭痛和胃痛，是辦公里最常見的兩種痛，且都屬于綿延不絕型，例如頭痛發(fā)作時(shí)，整個(gè)額頭一圈都是痛的，就好像孫悟空戴上了緊箍咒一樣，可以持續(xù)痛上十幾個(gè)小時(shí)。

　　分析：除了偏頭痛，緊張性頭痛也是女性的頭痛高發(fā)病。緊張性頭痛是由于頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，長(zhǎng)期工作緊張，姿勢(shì)不良，頭頸部肌肉緊張，痙攣性收縮等均可導(dǎo)致頭痛，尤以青壯年女性多見。

　　和偏頭痛不同，緊張性頭痛是一種非搏動(dòng)性深部疼痛，多見于枕、顳、額等部位，并可能擴(kuò)散到頸部、肩背部，其性質(zhì)為發(fā)緊、麻木、重壓感、鈍痛、酸痛、刺痛或痙攣性牽扯樣疼痛，部分皮膚感覺過敏，撫摸或牽拉頭發(fā)即感到頭皮非常疼痛，持續(xù)數(shù)月或更長(zhǎng)。大約有９０％以上的緊張性頭痛病人為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部的疼痛。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的病人可有長(zhǎng)年累月的持續(xù)性頭痛，有的病人的癥狀甚至可追溯１０－２０年。病人可以整天頭痛，但一天內(nèi)痛的感覺會(huì)有逐漸增強(qiáng)和逐漸減輕的波動(dòng)感，因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。

　　白領(lǐng)麗人們尤其要注意防止緊張性頭痛，因?yàn)榫o張性頭痛常常是由于長(zhǎng)時(shí)間精神過度緊張、勞累、焦慮，或長(zhǎng)時(shí)間處于不良姿勢(shì)，或因外傷、頸椎病等因素，導(dǎo)致頭頸部或背部肌肉持續(xù)性收縮而引起的，因肌肉持續(xù)收縮可引起該部位血流減少，因此會(huì)導(dǎo)致局部缺血性頭痛。在現(xiàn)代化都市里，人們?yōu)榱诉m應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，生活、工作節(jié)奏明顯加快，工作壓力也越來越大，因而受緊張性頭痛的困擾也顯得更為突出和普遍。

　　治療：幫助病人正確對(duì)待和處理工作和生活中所遇到的種種矛盾，消除導(dǎo)致長(zhǎng)期焦慮、抑郁、緊張的病因，這是治療獲得成功的重要因素。中醫(yī)認(rèn)為，該病屬于肝郁血瘀型，牽連兩側(cè)，伴有胸悶、情緒波動(dòng)不定，善嘆息，時(shí)有干嘔，脈象弦細(xì)而澀，苔薄黃，舌上有紫點(diǎn)。治擬疏肝解郁，活血化瘀。同時(shí)建議適當(dāng)?shù)貐⒓游捏w活動(dòng)，戒酒、戒煙、生活必須有規(guī)律，多做頭頸部的保健操，必要時(shí)做穴位阻滯和神經(jīng)阻滯療法。