因此，嗅聞蘋果香味緩解偏頭痛，很可能就是通過邊緣系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的，即蘋果香味通過神經(jīng)傳遞給邊緣系統(tǒng)，良好的體驗(yàn)使邊緣系統(tǒng)得以調(diào)節(jié)患者的情感，最終緩解偏頭痛。

　　比利時(shí)和盧森堡的研究人員還發(fā)現(xiàn)，大劑量補(bǔ)充維生素Ｂ２（核黃素），可減少偏頭痛發(fā)生的頻率和持續(xù)的時(shí)間。研究顯示，核黃素的效果，也優(yōu)于其他偏頭痛預(yù)防藥物（如β－阻滯劑、鈣超載阻滯劑等），且副作用小，費(fèi)用低廉。這可能是核黃素提高了細(xì)胞線粒體的能量潛能。

　　有關(guān)研究也證明，偏頭痛患者疾病發(fā)作，與間腦細(xì)胞能量的儲(chǔ)備量減少有關(guān)。用維生素Ｂ２預(yù)防治療偏頭痛時(shí)，對(duì)１個(gè)月內(nèi)只出現(xiàn)幾次偏頭痛發(fā)作的中度病人的效果比較好，大多用藥３個(gè)月后會(huì)收到最佳療效。藥量一般應(yīng)掌握在每天４００毫克左右或以上，但比較好能在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　正確飲食遠(yuǎn)離偏頭痛

　　造成偏頭痛的主因是，腦中微細(xì)血管的變化導(dǎo)致劇烈的頭痛，除了遺傳、個(gè)性等因素外，大約有２５％的病患是由食物引起的。如：乳酪、巧克力、酒精性飲料（特別是紅酒）、含的飲料如茶、咖啡；發(fā)酵的食物如面包；黃豆、毛豆等；過熟的香蕉；腌熏的肉類如香腸、火腿等，偏頭痛患者比較好避免食用。

　　由于誘發(fā)偏頭痛的食物并不同，要確定竟究是哪種食物導(dǎo)致自己的偏頭痛，比較好的方法是：每種食物試吃１－２個(gè)月，觀察反應(yīng)慢慢找出真兇。另外，也可補(bǔ)充維生素Ｂ群食物，將有助改善偏頭痛。

　　每月發(fā)作超過２次要治療

　　一般來(lái)說，有下列情況者，應(yīng)作預(yù)防性治療：偏頭痛發(fā)作每月超過２次；每次發(fā)作持續(xù)時(shí)間超過２４小時(shí)；非常嚴(yán)重的頭痛；急性期治療不能完全緩解或?qū)χ委煵荒褪?；偏頭痛發(fā)作先兆延長(zhǎng)。目前，預(yù)防偏頭痛常用藥物有：鈣超載阻滯劑；β－阻滯劑；５－羥色胺受體拮抗劑；非甾體抗炎藥；中成藥；抗癲癇藥；抗憂郁焦慮藥等。預(yù)防治療的藥物療程一般不少于３個(gè)月，但也不要太長(zhǎng)，一般應(yīng)在９－１２個(gè)月后停止，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　在服用藥物的同時(shí)，還要注意心理調(diào)節(jié)，并避免誘發(fā)因素。通過一系列綜合性預(yù)防治療，偏頭痛會(huì)少發(fā)或不發(fā)。