有脫發(fā)困擾？不要愁，堅持做好以下幾點，何愁頭發(fā)不長！首先，要注意自身的生活習(xí)慣，雖然說不能對脫發(fā)、生發(fā)起到?jīng)Q定性作用，但是也會對頭發(fā)產(chǎn)生間歇性的影響。在日常生活中，少食辛辣和過于油膩的食物，多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，多吃果蔬、雞肉、魚肉、牛奶等食物。同時，避免長期熬夜，保持充足的睡眠，避免長時間接觸具有輻射性的電子設(shè)備。

另一方面，還可以使用專業(yè)的防脫生發(fā)產(chǎn)品，如米諾地爾。提到米諾地爾，作為脫發(fā)藥物中的“領(lǐng)軍人物”，可能有人會想優(yōu)中選優(yōu)，，那么米諾地爾哪個牌子治脫發(fā)效果好？

說到米諾地爾哪個牌子治脫發(fā)效果好，市場上比較有名的要數(shù)蔓迪、達(dá)霏欣，這兩個品牌哪個能更好用一些呢，因為一個是酊劑，一個是搽劑，想要對比米諾地爾哪個牌子治脫發(fā)效果好？就要了解酊劑與搽劑的區(qū)別。

米諾地爾搽劑與米諾地爾酊

通常酊劑中乙醇含量較高（酊中乙醇含量不得少于30%），氣味相對刺鼻，容易過敏，頭皮起痘痘，頭屑增多；搽劑酒精含量較少，乙醇作為分散劑，在使用時用力揉搓可增加藥物的滲透性。

像比較好用的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，推薦用量為6個月即6盒為一個療程，建議使用1個療程以上。使用方法為局部外用，每次1ml（約6噴），涂于頭部患處，從患處的中心開始涂抹，并用手按摩3-5分鐘。

使用米諾地爾注意事項

在使用前保證頭發(fā)和頭皮是干燥的；把脫發(fā)區(qū)域中的稀疏頭發(fā)分開，裸露出頭皮；用噴頭將藥液直接噴到脫發(fā)部位頭皮，每次使用1ml（約4~6噴），輕拍至吸收即可。為確保藥物充分吸收，建議用藥4H小時后再洗頭；涂抹完畢務(wù)必洗手。頭發(fā)油膩或頭屑較多的患者需保持頭皮清潔。（可搭配洗發(fā)露控油清潔）；晚上使用時，睡覺前要確保頭皮上的藥液被充分吸收；如有漏用，不需補用使用美發(fā)產(chǎn)品前，確保藥液已被完全吸收；形成良好的飲食作息習(xí)慣，早睡早起，保持心情愉快。

對米諾地爾有了更深的了解，也會更好的選擇適合自己的藥物，所以，看了這么多，不如趕緊行動起來，跟脫發(fā)說拜拜！