預(yù)防小兒感冒簡(jiǎn)單有效辦法
http://m.luxecare.cn2009-09-07 17:11:41 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
小兒感冒的概述
由外感時(shí)邪病毒所致。由于小兒冷暖不知調(diào)節(jié),肌膚嫩弱,腠理疏薄,衛(wèi)外機(jī)能未固,故易于。受病以后,因臟腑嫩弱,故傳變較速,且易兼夾痰壅、食滯、驚嚇等因素而使證情復(fù)雜。證治仍分風(fēng)寒、風(fēng)熱為主。參見(jiàn)感冒條。唯于小兒,辛溫不宜過(guò)于濕熱發(fā)散,辛涼亦不宜過(guò)多苦寒。若夾痰者,佐以宣肺化痰;夾食滯者,佐以消食導(dǎo)滯,夾驚嚇者,則佐以安神鎮(zhèn)驚或平肝熄風(fēng)之品。
1、無(wú)論是哪一型的感冒,均有一定的傳染性。在流行季節(jié),體質(zhì)較弱的孩子須盡早預(yù)防,如:每天飲板藍(lán)根沖劑、接種流感疫苗或飲用有效的食療方等。
2、經(jīng)常患感冒的兒童,應(yīng)堅(jiān)持按摩迎香穴,并堅(jiān)持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
3、盡量少帶孩子去公共場(chǎng)所等人流密集處,感冒高發(fā)季節(jié)戴口罩,減少傳染流感的機(jī)會(huì)。
4、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),講究個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、口、鼻。
5、室內(nèi)用食醋熏蒸,每立方米空間用醋10毫升,加水40毫升,加熱熏蒸兩小時(shí)。
6、平時(shí)指導(dǎo)孩子不挑食、不偏食,多吃富含鋅和維生素C的食物,提高機(jī)體。
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