陽痿是男人常見性功能障礙疾病，不少男人患有陽痿羞于看醫(yī)生。調(diào)理男性陽痿最主要還是要做到以下這四個方面。

　　陽痿如何是好：節(jié)房事，戒

　　好久房事過頭，投入于，頻繁導(dǎo)致有神疲憊，是導(dǎo)致陽痙、早泄的關(guān)鍵緣故，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，終止性存活一段時間，避免各種類別的性刺激，讓中樞神經(jīng)和截止充沛假期，的確是預(yù)防陽痿、早泄的管用措施。

　　陽痿何是好：打掃心理因素

　　要對性知識有充沛的顯，充沛顯有神因素對性性能的牽連。要合適對待“”，不能看作是見不得人的事而惡感和張皇；不能因為一兩次潰散而泄氣悲哀，短處信念；夫妻雙方要加強情感交流，打掃不調(diào)和因素，默契互幫，女方應(yīng)體恤、愛撫、鼓噪丈夫，盡量避免厭倦心思吐露，避免給丈夫建造有神能力；時反響要心慌；脫俗是在完成性快感熱潮，即將射精時，更要反響心慌。

　　陽痿吃什么好：飲食調(diào)養(yǎng)

　　(1)多吃壯陽食物：壯陽食物關(guān)鍵有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有多數(shù)的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能多出精子元氣，直升，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于直升性性能。

　　(2)無須忌口：草野擴散的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，防止陽痿、早泄無須忌口，避免處處設(shè)防，加強心理負擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)短處，身體虛弱。

　　陽痿還需鍛煉身體：直升身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過頭疲軟，睡眠短處，驚慌持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)自動致力體育錘煉，多出體質(zhì)，并且注意假期，防治過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的性能失衡。

　　總的來說，患有陽痿的男性比較好是戒除的習(xí)慣，減少房事，此外還需要掃除心理因素，用飲食來調(diào)節(jié)身體，提高身體素質(zhì)。