4.男性不要過于的疲勞，要注意休息

　　如果男性身體疲勞，在要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過往往達(dá)不到，收不到雙方滿意的效果，很容易引發(fā)陽痿。

　　5.男性要注意自身的健康

　　如果男性自身患有一些疾病，常見的有前列腺炎、尿道炎等，會影響性功能，導(dǎo)致陽痿的發(fā)生，因此，朋友們比較好經(jīng)常的鍛煉身體，提高自身的免疫能力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

　　6.謹(jǐn)慎用藥

　　中醫(yī)對陽痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

　　7.注意飲食調(diào)理

　　多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

　　8.戒煙酒

　　長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

　　綜合上述：看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的了解了，希望通過上述能給大家?guī)韼椭?/p>