長期的伏案工作，睡軟床，開車等都易讓腰肌變得脆弱起來，當(dāng)腰肌不在柔韌有力的時候，警惕腰椎病已經(jīng)找上你了，腰椎病的疼痛可能讓你的生活充滿困擾，治療腰椎病千萬別亂按摩！

　　每天坐辦公室、坐車、坐電梯、坐沙發(fā)等等，很多上班族發(fā)現(xiàn)，不知不覺開始頸部僵硬、腰酸背痛、渾身疼痛。以往屬于中老年疾病的頸椎病腰椎病，如今很多二十幾歲的年輕人也患上了嚴(yán)重的頸腰椎病。專家稱，工作職業(yè)是導(dǎo)致頸、腰椎病高發(fā)、年輕化的主要原因。

　　腰椎病包括諸多疾患，其中腰椎間盤突出在治療上最為講究。腰椎間盤突出是由于生活中用力不當(dāng)，或撕裂、擠壓、撞擊等而引起椎間盤外層纖維環(huán)的破裂，使中央膠凍樣的髓核突出，導(dǎo)致脊神經(jīng)根壓迫造成的。會造成所壓迫神經(jīng)輻射區(qū)域的疼痛、麻木等不適。

　　腰痛只是腰椎病的一個癥狀，腰椎病包括：腰肌勞損、扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎管狹窄、腰椎滑脫等，這些疾患都會有腰痛的存在，當(dāng)疼痛發(fā)作時都不適合鍛煉，應(yīng)臥床休息配合治療。有人問到腰痛了是否可以按摩？

　　在腰椎病的諸多疾患中，除了腰肌勞損和肌肉扭傷可以按摩外，其它情況都不適合。即使是肌肉扭傷，剛發(fā)生時也不能按摩，須等內(nèi)出血和水腫吸收消失了，才可以按摩幫助恢復(fù)。腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生比較好不按摩，否則很容易發(fā)生嚴(yán)重的后果，如下肢癱瘓等。

　　夏日里，人體血液循環(huán)和新陳代謝都比較快，是治療腰椎病的好時機(jī)，腰椎病患者應(yīng)及早去醫(yī)院治療，不要自己亂按摩疼痛點，以免病情更嚴(yán)重。