爸爸媽媽在撫養(yǎng)孩子的過(guò)程中，就怕孩子吃的不好，營(yíng)養(yǎng)跟不上，輸在身體的起跑線上。想要讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟的上，不能強(qiáng)行的給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，瑞士強(qiáng)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這樣會(huì)適得其反的，那么營(yíng)養(yǎng)不良該怎么給孩子補(bǔ)？如何正確的補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。

孩子營(yíng)養(yǎng)不良的原因

孩子營(yíng)養(yǎng)缺乏或者吸收不好，根源在脾虛。中醫(yī)講脾主運(yùn)化，脾虛會(huì)導(dǎo)致身體運(yùn)化無(wú)力，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收受阻，不能從食物中吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而引起關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育，比如偏矮偏瘦，精神不振，體弱多病等。所以，要想孩子身體好，不僅要注意關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，還要從根本健脾，保證營(yíng)養(yǎng)吸收好。

營(yíng)養(yǎng)不良該怎么給孩子補(bǔ)

第一，要多吃健脾的食物。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效。大米煮粥最養(yǎng)人，老幼皆宜。小米不僅可以煮粥、還可與大米煮成二米飯，適用于脾胃虛弱、不思飲食、年幼體虛者食用。熬粥時(shí)上面浮著一層細(xì)膩的黏稠物，俗稱“米油”。中醫(yī)認(rèn)為，米油的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，滋補(bǔ)力最強(qiáng)，有“米油可代參湯”的說(shuō)法。還可以在粥里加一些枸杞和山藥，補(bǔ)脾效果更佳。

第二，可以給孩子進(jìn)行推拿按摩。小孩的大拇指連接著脾臟，所以應(yīng)該先輕揉小孩的大拇指，讓小孩感到放來(lái)，來(lái)回300次左右為一個(gè)循環(huán),效果最佳。然后就是清理大腸，也就是小孩的食指，從手掌方向向指尖進(jìn)行按摩?？梢赃叞茨吅托『⒅v話，讓小孩更加的放松，讓效果更加的明顯，不會(huì)出現(xiàn)嘔吐等不良的反應(yīng)。最后在小孩的手掌心內(nèi)做按摩，也就是用指尖在小孩的手掌內(nèi)畫圓圈，讓小孩的腸道等更加的舒暢，有效的為小孩補(bǔ)脾養(yǎng)脾。

第三，可以給小孩服用專業(yè)的健脾藥物，藥物調(diào)理相比于食療，見效更快，效果也更好。但一定要選擇安全有效的專業(yè)兒童健脾藥。丁桂薏芽健脾凝膠是很多媽媽們的首選。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。7味成分，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，療程服用也放心。吃起來(lái)像果泥一樣，口味酸甜，沒有藥味兒，就像零食一樣，孩子愛吃，媽媽不用喂藥，很省心。開胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本調(diào)理脾胃，徹底解決孩子營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。

營(yíng)養(yǎng)不良該怎么給孩子補(bǔ)就介紹到這里，需要提示大家，孩子營(yíng)養(yǎng)不良不能一次性補(bǔ)得太多，要循序漸進(jìn)的來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，根據(jù)孩子自身的情況來(lái)補(bǔ)充。