對(duì)于小孩來說，還處于生長發(fā)育階段，脾胃虛弱時(shí)常有的事，而小孩脾胃虛弱會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯、消化不良、腹脹、精神差等情況，嚴(yán)重影響到了小孩的健康成長，想要調(diào)理可以多吃一些能夠健脾胃的食物，那么小兒脾胃虛弱怎么食療呢？一起來看一下吧。

脾胃對(duì)于孩子來說至關(guān)重要，因?yàn)槠⑽傅暮脡臅?huì)直接影響到孩子的生長發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為脾是后天之本，后天的營養(yǎng)物質(zhì)是來源于脾的運(yùn)化，如果脾胃虛弱，整個(gè)機(jī)體的營養(yǎng)狀況就會(huì)差，會(huì)導(dǎo)致很多常見問題 ，所以一定要及時(shí)調(diào)理。

小兒脾胃虛弱怎么食療

首先油炸、腌漬、膨化類食物容易導(dǎo)致孩子脾胃削弱，因此想要緩解小孩脾胃虛弱，就要杜絕或少吃這類食物。不要給寶寶吃油炸的、過于粗糙和硬的食物。油炸食品比較油膩，寶寶脾胃功能還處于比較弱的階段，消化這種食物對(duì)寶寶來說還是有些困難，有些孩子就是因?yàn)槌粤艘粌深D這種油炸食物，傷到了脾胃，就很難恢復(fù)過來。

一、山藥蓮子粥

做法：取適量的新鮮山藥(約50g)和蓮子(約25g)，給小兒煲粥喝。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎，或磨成粉，再用米湯調(diào)成糊來喂養(yǎng)。

適應(yīng)癥：此粥可益胃健脾，適合脾陰不足的小兒。

二、山藥炒青菜

做法：

1、山藥去皮，洗凈，切成薄片。

2、小白菜洗凈，胡蘿卜凈，切片。(胡蘿卜比較好不要去皮，因?yàn)槠び胸S富的營養(yǎng))

3、跟平常炒菜那樣的步驟去炒這三種食材。

三、麥冬沙參扁豆粥

做法：沙參、麥冬各10g，扁豆15g，粳米50g。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。

適應(yīng)癥：適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。

飲食調(diào)理一定要長期堅(jiān)持才會(huì)有效果，如果想要更快的達(dá)到健脾的效果，那么可以服用兒童專業(yè)健脾藥物丁桂薏芽健脾凝膠來調(diào)理，丁桂薏芽健脾凝膠的功能主治有健脾益胃，化濕消滯，用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹、腹瀉便溏等。它主要由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。其中，大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運(yùn);白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，山楂可以開胃助消化，這7味成份，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

小兒脾胃虛弱怎么食療大家都清楚了吧，小孩的脾胃很容易受到傷害，家長們一定要多注意哦。