隨著生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大和環(huán)境污染等問(wèn)題，男性的健康狀況日趨惡化。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家張教授指出，男性健康問(wèn)題越來(lái)越影響人們的生活質(zhì)量，應(yīng)該引起全社會(huì)重視。

　　男人易忽略自己身體的疾病

　　張教授說(shuō)，男人都有這樣的想法，自己有個(gè)頭疼腦熱，總是認(rèn)為自己是個(gè)男子漢，小病不算什么事，只要挺挺就能過(guò)去，不用非得到醫(yī)院去檢查。據(jù)統(tǒng)計(jì)有80%的重病患者承認(rèn)，自己因長(zhǎng)期不去醫(yī)院，小病被耽誤成大病。專(zhuān)家建議，平時(shí)要細(xì)心檢查自己身體的各個(gè)部位，如果身體有不適癥狀，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查，可以在病癥的早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。另外，建議男性也要一年體檢一次，這也是保持健康的最佳途徑。

　　ED困擾世界1.5億男人

　　一項(xiàng)調(diào)查顯示，25%的中國(guó)男性存在性功能障礙或性心理障礙，成年男性性病患者達(dá)6.5%。近半個(gè)世紀(jì)來(lái)，男性的生殖能力下降了1/2，10％的夫婦有不育不孕癥，其中因男方因素造成占40％~50％，男性不育癥已和心血管疾病和癌癥一起，成為威脅人類(lèi)健康生活的三大主要疾患。

　　近年來(lái)，由于人們生活壓力等各方面原因的影響，導(dǎo)致男性泌尿生殖系統(tǒng)感染、男性勃起功能障礙（ED）、男性不育癥等疾病的發(fā)病率逐年升高。特別是男性勃起功能障礙，在世界范圍內(nèi)都是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界約有1.5億男性患有不同程度的勃起功能障礙，在中國(guó)40歲～70歲的男性人群中，受ED困擾者達(dá)50%以上。專(zhuān)家提醒大家，平時(shí)要多學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，這樣可以消除困惑，避免不必要的麻煩發(fā)生。

　　喝酒抽煙害處多

　　多數(shù)男人認(rèn)為，不吸煙不喝酒就不是一個(gè)真正的男人，特別是在商場(chǎng)上，如果你不喝酒那么就等于你已經(jīng)處于下風(fēng)了。但是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，一定要戒煙、戒酒，因?yàn)檎{(diào)查顯示，不吸煙男性ED的發(fā)病率為50％，吸煙男性ED的發(fā)病率為80％，而長(zhǎng)期喝酒卻會(huì)降低性功能。還有很多疾病都與吸煙喝酒有關(guān)，也會(huì)增加如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、肝病等病的病情。如果這個(gè)壞習(xí)慣實(shí)在戒不了，平時(shí)一定要做到盡量少地吸煙喝酒，特別是吸煙，對(duì)身體的危害更大，確實(shí)戒不了，平時(shí)就要多吃些綠色蔬菜和橙色水果，盡量減少吸煙對(duì)身體的危害。

　　加強(qiáng)鍛煉 拒絕肥胖

　　現(xiàn)在肥胖已經(jīng)成為危害人們健康的一大原因，特別是對(duì)男性身體健康的危害。因?yàn)槟腥讼鄬?duì)女人來(lái)說(shuō)，更不注意外表上的肥胖，而且男人更喜歡吃肉，動(dòng)物油的攝入量比較高，且口味比較重喜歡吃一些油炸、燒烤熏醬的食品，這些食品很容易使身體發(fā)胖，另外很容易導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，對(duì)身體危害很大。還有需要提醒大家的是，現(xiàn)在的男人活動(dòng)量明顯減少，也是導(dǎo)致體重加大的一個(gè)原因，這樣會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)荷增加，糖尿病的發(fā)病幾率也會(huì)加大。因此大家平時(shí)無(wú)論多忙，都應(yīng)經(jīng)常利用有限的時(shí)間和空間鍛煉身體，是身體健康的保障。