我是“太平公主”怎么樣？經(jīng)常有女孩這樣說，難道你真的無所謂嗎？不是吧？其實(shí)想人“太平公主”至“微波蕩漾”最后達(dá)到“波瀾起伏”的境界也不難！和我一起來喝一個(gè)月吧！

我給大家特別推薦了美味又容易下廚的食譜，這些食譜我都做過嘗試，只要你照著以下的菜單烹調(diào)，交替吃一個(gè)月，胸部就會(huì)慢慢慢慢有所改變噢…….

　　一、豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。

　　作法：1、香菇切半、鳳爪對切。

　　2、將豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，熬約1個(gè)半小時(shí)就可飲用，開?；鸷蠓湃腚u精即可飲用。

　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對很有益，如果只喝湯，也很不錯(cuò)噢。

　　二、花生鹵豬蹄

　　材料：花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量。

　　作法：1、將花生洗凈、備用。

　　2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個(gè)半小時(shí)后，關(guān)火放入雞精，即可飲用。

　　花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃一次試試看??！

　　三、歸芪雞湯

材料：1、當(dāng)歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一只、水6碗

　　2、將雞骨架塊并放入開水中煮3分鐘撈出。

　　3、接著放入黃芪放大火熬制約一個(gè)小時(shí)后再放入當(dāng)歸，再熬半小時(shí)即可飲用。

　　當(dāng)歸補(bǔ)血、黃芪補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋槪?a target="_blank">月經(jīng)即會(huì)正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。

　　四、牛奶麥片

　　材料：1、牛奶、麥片各適量

　　2、將兩種材料以小火煮約15分鐘，待麥片膨賬即可熄火。

　　富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以，作法也很簡單。

　　五、木瓜燉魚

　　材料：青木瓜半個(gè)、鮮魚尾1只(可隨個(gè)人喜好選擇，比較好是適合熬湯的魚)、水5碗、鹽少許。

　　作法：1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)。

　　2、再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。

　　青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助。

　　六、黃芪蝦仁湯

　　材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，枸杞子15克

　　作法：1、將當(dāng)歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中，加清水適量，上文火煮至10分鐘，，再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。

　　特點(diǎn)：湯鮮，略有中劃藥味，可食蝦喝湯。

　　功效：調(diào)補(bǔ)氣血。適用于氣血弱虛所致干癟。