彬是一個擁有私家車的白領(lǐng)，每天都以車代步上下班，周末的時候在別人羨慕的眼光中，彬帶著妻兒兜風(fēng)游玩。跨進(jìn)時尚顯派的有車族。在風(fēng)光無限的背后，彬卻有著難以啟齒的煩惱：不知從什么時候起，彬驚恐地發(fā)現(xiàn)自己的不如以前那么旺盛了， 而更可怕的是，彬每每在妻子渴望的眼光中匆匆敗下陣來，甚至無法成就歡愛。妻子表面上雖沒說什么，可彬的心里卻痛苦極了，難道自己的性能力這么早就衰退了嗎？以后怎么辦啊……彬終于鼓起勇氣來到了男科門診看醫(yī)生……

       在詳細(xì)詢問病史并進(jìn)行了必要的檢查之后，醫(yī)師認(rèn)為彬的“性煩惱”與長期以車代步、缺乏運(yùn)動有關(guān)，并向彬介紹了致病的原因和解決辦法。

　　由于時間緊張和工作的繁忙，越來越多的男性變成了“靠車一族”，有時短短的半站路也不愿舉步前往。缺乏運(yùn)動、以車代步幾乎是現(xiàn)代白領(lǐng)男人的通病。而長期如此必將影響性功能，造成低下或喪失，并導(dǎo)致勃起障礙。

　　原因1：久坐的結(jié)果是形成慢性便秘，從而導(dǎo)致性功能下降。

　　性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現(xiàn)象。經(jīng)研究認(rèn)為，慢性便秘與性功能障礙之間確有某種聯(lián)系。因?yàn)槭苈员忝氐拇碳?，提肛肌、尿道括約肌等都可出現(xiàn)痙攣狀態(tài)。久而久之，這些肌肉群就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良及過度松弛的現(xiàn)象。而這些肌肉群與勃起、射精功能的正常發(fā)揮都有十分密切的關(guān)系。特別是恥尾肌，有人稱之為“肌”，如果經(jīng)常處于松弛或異常緊張狀態(tài)，就會使敏感性下降，造成性功能障礙。

　　原因2：轎車?yán)锬侨彳浭孢m的坐椅是睪丸的“天敵”。

　　長期坐在車?yán)飼浩汝幠?，使靜脈回流不暢，睪丸附近的血管變粗，瘀血嚴(yán)重，精索靜脈曲張會影響男子的性功能和生育，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，從而睪酮減少，以致引起男子性功能障礙和不育癥。

　　原因3：缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致動脈血管硬化，殃及。白領(lǐng)有車族經(jīng)常以車代步，缺乏運(yùn)動，使血脂沉積在血管里，容易導(dǎo)致動脈硬化，同樣累及的質(zhì)量，硬化的動脈影響的充血，使男性的勃起受到影響。

　　性醫(yī)學(xué)專家通過多年的調(diào)查證實(shí)，合理的運(yùn)動可大大改善的質(zhì)量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發(fā)生，而且可使明顯增強(qiáng)。因此，要解決有車男人的性功能障礙，一定要有適量的運(yùn)動。一般來講，只要每周運(yùn)動2～4次，每次持續(xù)時間在30—45分鐘，定會在中享受到極大的愉悅。運(yùn)動的形式很多， 并不一定要去健身房，散步、爬樓梯也是簡便易行的運(yùn)動，惟一不適合的運(yùn)動是“騎自行車”，因?yàn)檫@會增加前列腺炎發(fā)生的機(jī)率。