用得天獨(dú)厚來(lái)形容香港青春影星楊恭如的美貌，相信最合適不過(guò)了。她天生愛(ài)吃愛(ài)睡，但不論怎么吃怎么睡，她都無(wú)需為減肥操心。
　　
　　經(jīng)驗(yàn)一、吃燕窩
　　
　　“我喜歡吃東西，特別是燕窩，不知道是心理作用還是燕窩真的有美顏提神的作用，每次我吃完燕窩，都覺(jué)得精神特別好。媽媽在香港的話，隔天便燉燕窩或煲雞湯給我喝；她不在香港的時(shí)候，我也會(huì)定時(shí)到外面找燕窩吃。

　　經(jīng)驗(yàn)二、每天會(huì)喝很多杯水，但臨睡前兩小時(shí)不會(huì)喝
　　
　　楊恭如的經(jīng)驗(yàn)之談是：“想漂亮，除了吃燕窩外，補(bǔ)充水分更重要。我每天會(huì)喝很多杯水，但臨睡前兩小時(shí)不會(huì)喝，否則第二天早上醒來(lái)眼睛會(huì)浮腫?！?
　　

　　經(jīng)驗(yàn)三、充足睡眠
　　
　　“睡也十分重要，若不用工作，我一天會(huì)睡上10個(gè)小時(shí)。”楊恭如可說(shuō)是“睡美人”的忠實(shí)信徒。一旦放假不用開(kāi)工，她一定要把失去的睡眠加倍補(bǔ)回來(lái)。
　　
　　精神不足，工作過(guò)累，最容易影響皮膚了。怎么辦呢？楊恭如介紹道：“每天不論多累，我一定要把化妝洗干凈后才睡，否則皮膚很容易長(zhǎng)出油脂粒。另外，每次洗澡后，我都要涂潤(rùn)膚露，讓皮膚更滋潤(rùn)。平時(shí)，我也總有一支潤(rùn)膚露放在手提包里，一感覺(jué)到皮膚干燥，就拿出來(lái)涂。”