冰熱敷眼法：準(zhǔn)備2個(gè)用特殊液體制成的眼罩(一般藥店有售)，其中一個(gè)用微波爐加熱半分鐘，熱敷眼5分鐘。與此同時(shí)，將另一個(gè)放進(jìn)冰箱里冷卻，熱敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷眼5分鐘，這樣可以加速血液流通，緩解黑眼圈。

　　按摩：先以無(wú)名指按于眼內(nèi)眥攢竹穴(眉毛鼻側(cè)邊緣凹陷處)，再以指腹沿下眼瞼輕輕按摩，按摩至絲竹空穴(眉梢凹陷處)。然后以輕柔的力度按摩太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角之間向后約一橫指凹陷處)，再由太陽(yáng)穴向內(nèi)按回眼內(nèi)眥攢竹穴，重復(fù)5～10次。接著將拇指置于眼內(nèi)眥攢竹穴處按壓，然后以拇指按壓一下眼角位置，最后畫(huà)圈般向外移至太陽(yáng)穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5～10次。這樣按摩可以緩解眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)消除黑眼圈有幫助。

　　注意按摩的力度一定要輕柔，避免大力拉扯皮膚。