不少人喜歡到美發(fā)店洗頭，有人甚至“上癮”，如果時(shí)隔兩天不去，就有頭皮發(fā)癢、頭皮屑增多，甚至頭發(fā)枯黃脫落的現(xiàn)象，醫(yī)生稱之為“洗發(fā)綜合征”。因此，在外洗頭不能只顧享受，還要注意洗發(fā)水的質(zhì)量，洗發(fā)的手法和力度，自身的發(fā)質(zhì)和洗護(hù)的流程，吹風(fēng)的護(hù)理等因素，只有這樣才能達(dá)到洗發(fā)護(hù)發(fā)的目的。

     在美發(fā)店洗頭容易出現(xiàn)“洗發(fā)綜合征”的原因有二。

　　首先，用力抓撓，損傷頭皮。

　　許多人在洗發(fā)時(shí)喜歡用指甲抓頭皮，以為用勁越大，頭發(fā)洗得越干凈，很多美發(fā)店為了迎合顧客的喜好，洗發(fā)非常用力地用指甲撓頭皮，實(shí)際這樣對(duì)發(fā)根的損傷很?chē)?yán)重，而且會(huì)損害頭皮表面角質(zhì)的損傷，從而產(chǎn)生更多的頭皮屑。

　　其次，洗發(fā)水與頭皮接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

      洗發(fā)水大多含有堿性成分，與人體接觸一般不會(huì)產(chǎn)生什么太大的影響，但在美發(fā)店，洗頭的時(shí)間比平常長(zhǎng)得多，洗發(fā)水會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的刺激作用。況且，有的美發(fā)店把劣質(zhì)洗發(fā)水裝在品牌洗發(fā)水瓶里，對(duì)皮膚和頭發(fā)的傷害更大。加之洗發(fā)用力地按摩、抓撓，很容易使這些堿性成分進(jìn)入發(fā)根發(fā)囊等，使頭皮發(fā)癢、頭皮屑增多，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)脫發(fā)。

　　因此，在美發(fā)店洗頭時(shí)應(yīng)注意保護(hù)自己的頭皮和頭發(fā)。首先，根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，最大限度地減少洗發(fā)劑對(duì)頭發(fā)的侵蝕；叮囑洗頭不要用力抓撓，而是用指腹輕輕按摩頭皮；洗頭水在頭上保留的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，比較好不要超過(guò)5分鐘；使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)要保持較遠(yuǎn)的距離，吹干到八成即可。