★每天固定花10分鐘，用甘菊精油由下往上、從腳尖往小腿肚按摩你的雙足，讓不舒服的腫脹感消失不見。

　　 ★若需要長(zhǎng)時(shí)間站立的人，平日可以在鞋內(nèi)加上舒減壓力的足跟墊，或是穿上防止靜脈曲張的特殊絲襪。

　　 ★雙腳浸入滴有佛手柑或茶樹精油的溫水中殺菌軟化角質(zhì)。

      ★含有薄荷成分的護(hù)膚乳液，能帶給雙腳清涼的舒服感受，并消除足部的異味。或者，你也可以選擇含有迷迭香成分的護(hù)膚乳液，來(lái)促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。

　　 ★想有雙小麥色的雙足？別忘了也要一并將足部涂滿含防曬值的美黑霜，才會(huì)有一雙顏色均勻的誘人雙腳。